性别：男
年龄：---
问题分析：你好，不要做仰卧起坐。可以做慢跑等柔和的运动,最好不要剧烈活动.平日应注意休息,避免剧烈活动,不要长时间久坐或弯腰负重,避免受凉,加强保暖.睡眠时枕头不要过高.
问题分析：不可以做仰卧起坐意见建议:你好：可以不可以打太极拳,慢跑等柔和的运动,最好不要剧烈活动.平日应注意休息,避免剧烈活动,不要长时间久坐或弯腰负重,避免受凉,加强保暖.睡眠时枕头不要过高.
问题分析：可以 的。 这是腰椎间盘突出症。多是慢性劳力，或是扭伤引起突出的，压迫神经，引起症状的。 治疗，分保守治疗，手术治疗，保守治疗可予腰部牵引，针灸治疗，理疗治疗。及药物治疗。经保守治疗半年以上，仍感觉疼痛，影响工作及生活的，可考虑手术治疗。手术也是会复发的。
问题分析：有很多锻炼腹肌的动作只要稍微注意就不会对脊椎造成压力。仰卧抬腿就是其中之一
问题分析：建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重就需要手术。
问题分析：您好，应该根据你椎间盘突出的方向来判断是不是可以做仰卧起坐……建议你先拍个片子，最好不要做……
