性别:男
年龄:36岁
问题分析:你好,根据你的描述症状建议调整舒适枕头,避免受凉劳累及长时间低头劳作,颈椎牵引,按摩热敷理疗,外敷活血通络膏,改善微循环,补充B族维生素,抗炎镇痛芬必得,中药活血化瘀颈复康,舒筋活血片治疗,
问题分析:建议适当休息避免长时间保持一种姿势。你是个热敷按摩。进行适当的活动。