首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

脚扭伤应该热敷还是冷敷

性别：男

年龄：28天

脚扭伤应该热敷还是冷敷

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘银平,北塘瞳乡公村卫生室,

刘银平妇产科

一级丙等北塘瞳乡公村卫生室

问题分析：脚扭伤在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷。
注意伤脚少运动,不要用力去揉脚，睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤。

郑庆双,贺营乡许官营卫生室,

郑庆双内科

一级丙等贺营乡许官营卫生室

问题分析：你好，脚扭伤的踝关节扭伤.在扭伤的即刻就应行冷敷.以减少血肿的形成.
同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏.这样可以使肿胀消退.疼痛减轻.一般10—14天就可痊愈.祝您健康。

黄培,襄阳市瑞京糖尿病医院,医师

黄培医师内科

襄阳市瑞京糖尿病医院

问题分析：你好，一天之内的话，这个是需要冷敷的，超过24时的话，这个一般热型热毛巾热。
这个有时间限制的，如果超过24个小时，才可以采取热毛巾热敷。

展开全部

相关推荐

脖子扭伤热敷还是冷敷？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脖子扭伤建议立即给予冷敷治疗。冷敷可以缓解炎症引起的水肿，缓解炎症引起的疼痛。一般情况下，48小时后可以进行局部热敷，这样有助于缓解炎症和疼痛。因此，扭伤后要尽早进行冷敷，但最重要的是要让颈部有足够的时间休息，不要让颈部过度活动，让受伤的软组织得到充分的恢复。患者要避免剧烈的活动，避免长时间的低头看手机，要注意颈部保暖。

脚扭伤后冷敷多久

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以患者感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。

扭伤脚冷敷还是热敷

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

扭到脚进行热敷还是冷敷，需要根据具体的时间段进行，如果不超过24小时最适合冷敷，如果超过24小时，适合热敷。一般在刚扭伤时应当采取冷敷的方式，冷敷大约5分钟即可，能够有效的让血管收缩。因为损伤之后血管会有破裂渗血，通过冷敷之后血管收缩就能够减少局部的出血量，这样能够有效地预防淤血肿胀以及炎性水肿的加重，还可以缓解疼痛。扭伤24小时后，此时血管已经停止出血，这时用热敷，能够起到温经散寒、活血化瘀，促进扭伤组织尽快恢复；热敷一般使用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位，另外也可以用热醋、热酒等进行热敷，但是一定要注意热敷时间不能太长，每天两次，每次在20分钟即可。建议：运动前做好充分的热身运动，把手腕，手指和脚腕等各个关节部位都活动开，是可以在一定程度上避免运动伤害的发生的。如果不慎扭伤了可以使用用于扭伤的喷雾剂缓解疼痛。

扭伤热敷还是冷敷

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

扭伤通常在受伤后24-48小时内，应选择冷敷。因为在受伤以后，局部可能会有一些明显的水肿，在这个时候采取冰敷主要是为了减轻水肿以及疼痛的进一步加重。损伤较重时，需推迟至72小时。适当冷处理可缓解疼痛，减轻炎症反应，并可收缩毛细血管达到止血目的。如果超过24小时，考虑局部热敷，因为在这个阶段局部水肿可能已经形成热敷的目的，主要是为了形成的水肿，慢慢的消退。建议具体冷敷时间、冷敷部位，应在医生指导下进行。关节扭伤情况复杂，可能导致关节韧带撕裂、合并骨折、脱位等现象，不能贸然热敷，以免造成不良后果。

扭伤三天后可以热敷还是冷敷

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

一般来说，扭伤三天后可以热敷。扭伤三天后已经过了急性期，这个时候主要是热敷或者泡热水，可以起到活血化瘀的作用。扭伤三天以内选择冷敷，主要是消肿、止痛的作用。扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善局部的X片检查，必要时CT排除有无骨裂情况合并存在。单纯的软组织损伤，三天以后除了热敷以外，局部的地方还可以使用活血化瘀的药物喷雾，比如云南白药气雾剂、肿痛气雾剂。不严重的扭伤，经过药物和休息1-2周，基本上可以恢复正常。但是，如果是较为严重的扭伤，比如韧带明显的损伤、断裂，恢复的时间可能需要3-4周，甚至更长，要注意多休息。注意事项及禁忌：应注意多休息少运动，食物忌吃辛辣。运动前应做好热身准备，避免长期高强度的运动。

扭伤是热敷还是冷敷好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

扭伤是热敷还是冷敷好，需要根据扭伤的时间来决定。扭伤在24小时之内，肯定是冷敷好，因为通过冷敷可以减轻扭伤部位肿胀，超过24小时-48小时血管已经收缩，局部出血基本上得到控制，这个情况下肯定是热敷好，因为通过热敷治疗可以促进肿胀消退，对关节功能恢复有很大好处。所以扭伤之后是冷敷好还是热敷好，主要看发生扭伤的时间，急性期肯定是冷敷好，超过24-48小时肯定是热敷好。注意不要活动扭伤的部位。休息的时候,可以把扭伤的部位抬高。

扭伤是热敷还是冷敷好？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

扭伤急性期冷敷好，24小时后热敷好。扭伤是用热敷还是用冷敷要根据扭伤的时间来确定，在急性扭伤的24小时内，最好是冷敷，这样可以缓解扭伤部位的肿胀，24-48小时内，血管已经收缩，局部出血基本可以控制，这时候最好用热敷，这样可以促进肿胀的消退，有利于关节功能的恢复，因此在扭伤后，不管是冷敷，还是热敷，都要看扭伤的时间，急性期最好是冷敷，24-48小时内热敷。

扭伤是热敷还是冷敷好啊？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

扭到之后应该先冷敷然后再热敷。扭伤多见于关节，治疗时要注意避免关节的活动，尽量佩戴护具，多休息，有利于消肿。第二种是扭伤后会有不同程度的肿胀，最多要数日，轻微的扭伤可以用冷敷三天，如果是冷肿胀严重的，可以在红肿消失后进行冷敷。冷敷一天三次，每次10-20分钟，红肿消失后可以进行热敷，热敷后要注意局部肿胀和疼痛的情况，如果是热敷引起肿胀加剧，疼痛加剧可以采用冷敷，热敷后疼痛减轻、肿胀减轻后再进行热敷。

手腕扭伤热敷还是冷敷

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

手腕扭伤之后的处理，不是进行热敷，而是要进行冰敷。对于各个关节部位的一种急性的扭伤，可以遵循一个原则，就叫RICE原则，也就是大米原则，RICE。R是指Rest，就是要在受伤部位对它要进行休息、保护；I就是Ice，对受伤部位要进行冰敷；E就是Elevation，要对患者进行抬高；C是Compression，就是对受伤的部位进行加压包扎。就是急性扭伤的一个最基本的处理原则，千万不要对受伤的部位进行热敷，因为这时候急性受伤时进行热敷，会加速血液循环，加快受伤部位的出血，会让肿胀加重。急性损伤的时候，对进行冷敷，可以减少局部的出血，以及肿胀的程度，48小时之后才可以考虑对局部进行一些理疗，根据局部的反应的情况来做相应的处理。

1岁4个月宝宝脚扭伤怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

带宝宝到正规医院拍片检查，注意休息，减少活动，伤后48小时以后给予热敷，同时可以给予消炎镇痛及活血类药物应用。如果是鞋子摩擦导致的话，尽快休息换软鞋子穿看看能不能缓解。

脚扭伤一经半个月了，肿的厉害，还很痒

张高峰医师

内科宿州市立医院三级甲等

对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科