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脚扭伤后冷敷多久

我一不小心脚扭伤了。很痛苦,很担心,我想问一下,脚扭伤后冷敷多久?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:如果扭伤后肿胀疼痛较厉害,先要去医院拍片,脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤,及小血管的出血、渗出,所以患者感觉到胀痛,24小时后可以做“热敷”,24小时前冷敷会使局部的血管收缩,减少出血和渗出。

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脚扭伤后冷敷多久
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
如果扭伤后肿胀疼痛较厉害,先要去医院拍片,脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤,及小血管的出血、渗出,所以患者感觉到胀痛,24小时后可以做“热敷”,24小时前冷敷会使局部的血管收缩,减少出血和渗出。
脚踝扭伤冰敷多久
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般来说,脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下:对于肿胀并不严重的患者,可以72小时内冰敷,迅速控制肿胀,缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果,一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。
脚踝扭伤多久运动
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝扭伤3-8周运动。脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤,患者在经过2个星期可以消除肿胀,3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时,要进行将足固定于外翻位3周,4-6周可恢复运动;如果是踝关节内侧的副韧带受伤,需要在内侧内侧进行固定,将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。患者平时应该养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次,有利于身体健康。
韧带扭伤多久恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
大部分没有发生错位的韧带扭伤,在用石膏或支架固定四周后,一般都能达到临床愈合。当韧带移位时,如果发现膝关节内外侧副韧带附着点的损伤,可以通过外科手术来修补韧带,或者通过铆钉进行附着点固定,4~6周后即可恢复。有些地方的韧带是不能缝合的,要做重建手术,比如膝关节的前交叉韧带,要做3个多月才能完全愈合,所以不同程度的韧带损伤恢复的时间也是不一样的。
右踝扭伤多久恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
右踝扭伤1-2个月能恢复,具体时间因人而异。在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗,同时还可以使用一些特殊的康复方法,在急性期结束后,可以通过一些治疗手段来缓解疼痛,通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准,然后进行一些康复治疗,使其能够使踝关节回复到原来的状态,并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检,然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等,增强身体抵抗力。
踝部扭伤多久能好
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝出现扭伤1-2个月才能痊愈,具体时间因人而异。对于患有慢性非细菌性尿道炎或者前列腺增生的患者来说,也会导致睾丸疼痛的发生。出现踝部扭伤后,病人宜先到医院检查,若仅有轻度扭伤,无骨折发生。在受伤后应该及时到当地的卫生院检查一下,根据实际情况决定是否要继续治疗。病人可通过保守治疗措施处理,获得正确对待,基本1-2个月可逐步康复。对于中度以上的踝部损伤应该尽快的进行检查治疗。如踝部扭伤较重,局部撕裂或破裂,然后相对恢复时间较长,而病人也可能要接受手术处理措施,才能得到救治。
脚扭伤多久才能好
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脚踝扭伤损伤肌肉的,采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了,不好就是韧带损伤或骨伤要抓紧时间包跌打药治疗,预防后遗症的发生。不会复发的。
脚扭伤后多久可以跑步
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果只是局部轻微的扭伤,休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带,肌肉等损伤较为严重,至少需要3到4周以上才可以跑步。如果伴随骨折,至少需要休息3个月左右,根据骨折愈合的情况确定是否可以跑步。
脚扭伤后多久可以运动
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
至少需要3周-4周以上才可以运动,脚扭伤以后,跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。脚扭伤以后如果局部肿胀明显,需要及时完善X片检查排除有无骨折的问题。
脚扭伤后多久能热敷
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
48小时内冷敷,48小时后改为热敷。每次可以热敷30分钟左右,休息二三十分钟后,可以再继续热敷。踝关节扭伤前2到3天,每天冷敷一次,使用冰块时,不要直接放于患处,需用毛巾包裹,以免冻伤皮肤,每次可冷敷15到20分钟左右,每天可敷3次,利于患处消肿。
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