首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

学舞蹈，韧带拉伤，热敷还是冰敷

性别：女

年龄：19岁

学舞蹈，韧带拉伤，热敷还是冰敷啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖仲恺 医师 外科 极速问诊
三级甲等 海南医学院第二附属医院

问题分析：你好这种情况，如果是刚刚拉伤的话，一般来讲建议最好先冰敷，8小时以后才可以，进行热敷，最近一段时间的话尽量少活动可以用一些云南白药气雾剂，

追问：学舞蹈的，不能休息。可以一直冰敷然后外用药嘛？

回复：可以的，可以先冰敷一下

沙培 护师 外科 极速问诊
三级甲等 徐州医学院附属医院

问题分析：您好，对于韧带拉伤，需要在急性期也就是四十八小时内冷敷，在四十八小时以后热敷，希望我的回答对您有所帮助

张磊 医师 外科 极速问诊
三级乙等 天津市宝坻区人民医院

问题分析：您好，如果韧带损伤以后是需要进行冰敷的，冰敷可以减轻水肿以及渗出，您应该冰敷，24-48小时以后再采取热敷的方式促进恢复。

王吉滨 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 潍坊市市立医院

问题分析：你好，韧带前期可以冷敷后期需要热敷，活血化瘀

王金芳 护士 外科 极速问诊
二级甲等 阳信县人民医院

问题分析：24小时内冷敷，48小时后热敷，开始冷敷减轻肿胀，热敷促进吸收。

余欣 主治医师 中医科 极速问诊
一级甲等 顺庆区东南社区卫生服务中心

问题分析：您目前这种情况受伤二十四小时内建议使用冰块或者冰袋进行冷敷，主要是减少局部出血，减轻肿胀，受伤超过四十八小时可以用热毛巾外敷，主要是活血祛瘀，促进瘀血吸收。请对我的回复做出评价，谢谢！

王佳滨 副主任医师 外科 极速问诊
其他 太原市

问题分析：如果刚扭伤，软组织出血较多，要冷敷。过了24小时就可以热敷了。并可以用活血散瘀的药。

展开全部
相关推荐
韧带拉伤用什么药？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
韧带拉伤用的药物主要是一些活血和止痛类的。韧带损伤是一种软组织炎症，主要是出现在关节、肘关节、膝关节、踝关节等部位，可以外用消炎镇痛类药物，也可以外用活血止痛贴膏来促进局部血液循环，促进炎症的吸收。临床上，对韧带损伤的药物治疗仅是辅助，主要是制动、休息，如果出现腕关节疼痛、肘部疼痛，可以采用上肢制动。膝关节、髋关节、踝关节等关节疼痛时，要尽量降低下肢的负荷，尽量让身体保持平躺。
韧带拉伤怎样恢复？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
韧带拉伤可以用冰敷来进行修复。韧带拉伤分为轻度、中度和重度三种。如果是轻微的扭伤，就会有轻微的肿胀和疼痛，只要好好休息，就能痊愈。中度的拉伤，一般会出现红肿疼痛的症状，一般是在1-2天后进行热敷、理疗、贴膏药、消肿止痛等。如果是严重的拉伤，那么就会出现严重的症状，甚至会影响到正常的功能，导致不能走路。膝关节交叉韧带断裂是比较常见的，需要到医院做进一步的检查，核磁共振等方面进行确诊。
什么是韧带拉伤？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
韧带拉伤是一种慢性的软组织损伤。主要包括腰肌劳损、棘上韧带损伤、韧带炎等，这些都是因为长期的劳损，导致了局部韧带的损伤，导致局部的疼痛。治疗上需要根据拉伤的程度决定，轻微的患者可以进行制动治疗，比较严重的可以进行保守治疗，如冷敷、压迫止血、抬高患肢、服用止疼药等。如果治疗无效需要进行手术治疗，对受损的韧带进行修复、重建，术后需要做好护理，避免发生感染。积极有效的治疗和预防，才可以得到很好的效果。
膝盖韧带拉伤的危害吗？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节韧带损伤，会影响关节的负重以及功能。患者出现韧带拉伤，会产生一些危害的情况，比如韧带拉伤比较严重，会造成韧带的断裂。这样会造成关节的脱位等症状。膝关节的结构比较复杂，主要由内外侧副韧带、前后交叉韧带、髌骨和内侧支撑带组成，这些都是稳定关节结构的重要组成部分，一旦出现韧带拉伤，就会造成膝关节的稳定性下降，从而造成严重的损伤。
胳膊韧带拉伤怎样治疗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
韧带拉伤的话主要的治疗方案就是保持局部制动至少三周的时间，期间可以应用药物进行治疗来促进病情恢复。恢复的话至少是需要三周的时间的，不能着急，伤后可以应用药物治疗及伤后3-5天可以给予局部微波治疗等。
脚踝韧带拉伤怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果是一般的拉伤，局部的地方可以考虑石膏固定制动三周左右利于恢复，另外就是局部的地方可以配合外用的药物，还有可以吃些活血化瘀的药物，这个最近一二个月最好是不要参加运动。
劈叉大腿内侧韧带拉伤怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
大腿内侧韧带拉伤要让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态，尽量选择以卧床休息为主，避免进行再劈叉以及活动，否则会导致这个位置的拉伤进一步加重，不利于恢复。在刚拉伤之后可以进行冷敷，冷敷大约5-10分钟，能够有助于损伤所导致的血管破裂出血减少。
韧带拉伤吃什么食物
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
韧带拉伤多由软组织损伤造成，它在骨科方面无忌讳。但是骨科韧带的愈合、骨骼的愈合时，禁止吃辛辣食物，抽烟、剧烈饮酒会影响韧带愈合。韧带拉伤可进食富含维生素、蛋白质比较丰富的食物，例如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，辛辣食物易加速伤口发炎。
韧带拉伤多久能好
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。
韧带拉伤用什么药
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
韧带拉伤也是属于一种软组织挫伤，可以选择用一些舒筋活血，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊，中华跌打丸等，最主要的还是要制动，注意休息，局部也可以选择理疗，热敷按摩的方式，促进血液循环，帮助恢复，韧带拉伤，期间避免过度行走，不要做剧烈运动。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科