性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,这个时候,最好是不要自慰。平时饮食上要注意以下问题:避免辛辣刺激生冷油腻食物;避免狗肉、羊肉、鱼类等食物;多吃蔬菜和水果,以及瘦肉、奶类等食物;可适当多吃养血食物比如大枣、桂圆等食物