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疲劳犯困是什么原因，有木有可以更好治疗的办法呀！

性别：女

年龄：25

疲劳犯困是什么原因，不知该怎么做才能根治它。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王海明 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好：根据你的描述情况可能是与季节很等有关系，所以建议你还是多注意休息不要熬夜，还有就是多注意自己的饮食习惯，三餐一定要均衡荤素搭配要合理，没事了可以适量的运动来锻炼身体

丁浩 内科 极速问诊
二级甲等 济宁市任城区中医院

问题分析：疲劳犯困是神经衰弱平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.
白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等

耿博丹 二级营养师 其他 极速问诊
一级乙等 城关镇卫生院

问题分析：健康指导：朋友你好根据你的具体情况，考虑不排除于脾湿及神经衰弱等有关，应在正规专科医生的指导下结合临床对症处理，平时生活规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免过度劳累，适当增加含维生素微量元素丰富食物的摄入，每天有氧运动，增强体质，祝早日康复。

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
无 民勇饮食指导服务部

问题分析：健康指导：您好：您可以适当补充维生素B1进行抗疲劳，维生素B1可以构成辅酶，维持体内正常代谢。参与糖代谢。有利于蛋白质的利用。抵抗疲劳，增强体力。如果缺乏就会食欲减退，胃肠功能紊乱，下肢倦怠、易疲劳，精力差等。

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郭增雷
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