性别:女
年龄:30
问题分析:您好!结合您的病情描述,我无法看到您的腿部图片,所以不能给出针对性的建议。建议发送腿部肿胀图片过来
问题分析:如果小腿肿胀相区分是不是水肿比较简单,一般的水肿按一下会凹进去短时间内不能恢复,这叫凹陷性水肿,这种情况女生比较常见。还有一种情况是非凹陷性水肿,主要是因为长时间站立,淋巴液回流不好导致的,这种情况如果是把脚抬高一段时间也可以缓解。
问题分析:健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑你目前的情况需要面诊才能确定你的腿型,建议你最好去当地的医院或者咨询当地的中医进行面诊调理,平时的饮食中尽量避免肥甘厚腻食物,多吃新鲜蔬菜水果粗粮,加强有氧运动,保证充足睡眠。
问题分析:健康指导:你好,根据米的描述,想减腿的话,最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等