性别：男
年龄：25岁
问题分析：上述情况要注意放松心情，避免精神紧张，一般来说，注意保养，一个月可以见效的 ，也可以去医院检查给予健脑丸口服治疗
问题分析：你好这个作用比较微弱，不敢确定起效时间，可以使用维生素b1，刺五加，也可以用阿普唑伦。
问题分析：您好，根据您的描述，您是失眠的情况，您可以采取身心微疲劳法，加强有氧运动，每天不少于60分钟，睡眠时可以采取松弛疗法，可以肌肉收缩的方法和放松的方法同时交替放松肌肉，逐渐从脚到头放松，放松大脑，睡眠顺利，减少做梦。长期坚持效果最好，如果您对我的回复感到满意，请您在回复后面做出免费评价，谢谢！
问题分析：根据你的情况和说明，这个还是不好说的，这个需要看看个体的体质，可能是要七天或者是15天左右吧！平时注意保持乐观积极心态，如果这个效果不好，最好还是去医院看看中医，服用中药调理会比较好。
问题分析：你好，根据你的描述灵芝孢子粉能改善神经衰弱，灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显着，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失等。一般服用半个月后可能会有一定的效果，建议每天锻炼身体。
