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皮肤老化怎么办？生病前我喝的水是...

性别：男

年龄：19

皮肤老化怎么办？生病前我喝的水是农夫山泉，一般过两三天才喝完，在生病中也是。而且我每天吃一个苹果，应该不会皮肤老化阿？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白志会 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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