问题分析：加强户外运动量，提高机体免疫力。牛皮癣的诱发与人体免疫力低有很大关系，只有加强运动量，尤其是户外运动量，才能有效提高人体免疫力，增强身体抵抗力，而且还能呼吸到新鲜空气，有效调节呼吸系统，进而降低牛皮癣反复发作的几率和感染呼吸疾病的几率。
天天气比较寒冷干燥，更容易产生皮屑和瘙痒，牛皮癣患者需要做到科学洗澡，才能达到清洁皮肤，驱除瘙痒，促进血液循环，进而达到缓解患者病情的目的。科学洗澡需要牛皮癣患者们做到洗澡时间不宜太长也不宜太短，在洗浴品的使用上不可直接接触有裂口的皮肤部位，避免因接触裂口引发感染。
