问题分析：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是熬夜劳累导致着凉，腰肌劳损或者经前期紧张症所致。建议您喝温水调节心情。放松心情。减轻工作压力。注意休息保暖。避免劳累着凉。用热宝敷在腹部。忌辛辣油腻刺激性的食物。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
问题分析：您好根据您提供的资料长时间熬夜久坐可导致腰肌劳损建议查血常规尿常规腹部超声注意休息按摩腹部热敷如无改善需进一步检查和治疗
