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这段时间失眠很难入睡怎么

性别:女

年龄:20岁

这段时间失眠很难入睡怎么这段时间失眠很难入睡怎么回事啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许瑞 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析:
心理指导:你好,根据你的描述可能是因为压力大引起,可以接受心理疏导,白天多锻炼身体,多做自己喜欢做的业余爱好,晚上睡觉前用热水泡泡脚,有助于血液循环。还可以,听听舒缓的音乐,再去睡觉。

追问:好的蟹蟹啊

回复:没事,这是我应该做的,希望你早日康复!

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。

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失眠多梦难入睡怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下:1.首先要寻找生理原因,如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适,如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后,大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'
为什么难入睡易失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
难入睡易失眠的情况有以下原因:1.是由于最近压力过大,情绪过度紧张,神经兴奋,所以会失眠。2.是高血压、心血管疾病或脑部疾病引起的。建议患者可以去医院做一些详细的检查。首先,患者要保持良好的心态,放松心情,每晚睡前听轻音乐。其次,建议去医院进行全面检查,排除其他疾病的可能,从而可以有效的治疗失眠。
我这段时间长期失眠,很难入睡,
许凤全 主任医师
精神科 广安门中医院 三级甲等
病例分析:最好中药汤剂治疗。意见建议:建议中药治疗,副作用小,疗效好,可以面诊,周2下午可以到广安门医院门诊11楼17诊室找我加号。
难入睡型失眠临床表现
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
难入睡型失眠在临床上的表现就是大脑较清醒,像放电影一样脑子里不断呈现一些事情、图片、影像,强迫自己不要去想,却忍不住,在床上翻来覆去无法入睡,一直在床上进行一两个小时或者是更久的时间才能睡去。
失眠了,夜里很难入睡。
郗洪光 副主任医师
精神科 滕州市中医医院 三级甲等
指导意见:你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性失眠,失眠的原因很多,但多数与心理因素有关;建议您要放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠,以免形成恶性循环;可以应当服用一点催眠药物,如佐匹克隆等,请在医生的指导下服用;长时间失眠主要是造成精神压力,对身体的伤害并不是很大,请不要过分担心
顽固性失眠很难入睡服用什么中药方
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。可以服用一些如百合,酸枣仁等中药方来治疗。
心脾两虚失眠晚上很难入睡怎么办
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
心脾两虚失眠,晚上很难入睡,可以考虑养心定志安神治疗,出现失眠主要原因是因为心理因素引起的,也跟中医所说的心脾两虚不能安神定志引起有密切的关系。要注意放松心情,避免过于紧张,可以适当食用百合莲子粥调理。
严重失眠难入睡怎么办
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
严重失眠难入睡可以应用安眠类药物,这样能够快速缓解症状。然后需要通过中成药调理,以及平时生活习惯的调整来充分的改善。平时白天的时候多一些户外运动,晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情。
失眠,半夜总是醒来后很难入睡!
古训瑚 主治医师
内科 赣南医学院第一附属医院 三级甲等
考虑睡眠深度不够,建议保持睡眠环境安静,睡前引用一杯热牛奶,必要时口服舒敏胶囊
这段时间失眠很难入睡怎么
许瑞
精神科 山西大医院 三级甲等
心理指导:你好,根据你的描述可能是因为压力大引起,可以接受心理疏导,白天多锻炼身体,多做自己喜欢做的业余爱好,晚上睡觉前用热水泡泡脚,有助于血液循环。还可以,听听舒缓的音乐,再去睡觉。
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