问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况有下颌淋巴结肿大，需要在当地正规医院血液科就诊，行局部超声以及血常规等检查，必要时行病理活检，明确是炎性还是其他性质肿大，根据具体情况进行积极治疗。牙床发炎请建议吃点消炎药，比如甲硝唑类药物。平常建议多喝开水，多休息。
建议您平常控制养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，希望能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，祝健康！
