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眼睛疲劳和疼

最近一段时间，只要在电脑面前和电视面前做的时间长了，或者盯着一件事物长了，或面对阳光，就会感到眼睛不适，疲劳和疼
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佟靓 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析：这个可能就是用眼过度的问题导致的了，你可以考虑使用一些珍珠明目液的，并且要注意健康的用眼，才能帮助的，方便话麻烦给个评价

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王燕 主任医师
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引起牙疼最常见的原因是牙髓炎表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛不能自行定位，热疼冷缓解。由于牙髓腔是封闭的组织，一旦感染是不可逆的，必须进行根管治疗。可以口服奥硝唑洛索洛芬钠改善缓解症状，平时注意口腔卫生，按时刷牙。
如何缓解扁平足所带来的疲劳和疼痛
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
可以通过选择合适的鞋子、康复训练、练习垫脚的方式来扁平足所带来的疲劳和疼痛。平底足和普通足的不同之处在于足弓，人体落地时，足弓会承受一些冲击，从而促进脚部的运动。但是，由于先天或后天的损伤，扁平足无法保持这种机能，缺乏肌肉的支持。1、选择一双前高后低的后跟，以减少前足和足弓的负荷，改善脚掌的受力状况，减少脚部的疼痛。如果没有其他的选择，那么就选一双平跟鞋吧，因为它的移动速度更快，而且效果也更好。2、日常生活中也可以进行一些训练，比如用脚尖抓住浴巾，然后抬起，这样可以随时进行，也可以在日常生活中使用脚尖抓起浴巾，坚持10秒钟再松开，如此反复10次。可以通过运动的肌腱和小腿后方的肌肉来缓解脚部的紧张。3、也可以尝试寻找阶梯练习垫脚趾，保持站5秒左右，然后缓慢回复到地上，反复十次，平时多做一些，可以促进下肢和脚底的肌肉，促进足弓的生长。注平时可以通过足浴、热水浸泡等方式来改善症状。要多食用富含钙的食品，同时还要注意增强足部和足部肌肉的运动。
眼睛疼疲劳
李小燕 主任医师
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病例分析:眼干丶视模丶易视疲劳丶眼痛。意见建议:您需要做视功能丶眼表功能检查。
后脑门疼，眼睛疲劳
李鑫 副主任医师
内科 锦州市中心医院 三级甲等
问题分析：您好：长时间使用电脑，眼睛本身即较为疲乏，会出现以上表现，对此需要适当减少接触时间，从而改善此症状。意见建议：建议你注意合理用眼，避免长时间持续用眼，使用电脑一段时间可起身活动，远眺，按摩眼部，可有所改善，必要时也可使用减轻疲劳的眼药水，平时多食水果蔬菜，祝健康愉快~
学习容易疲劳腰疼怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
眼睛疲劳疼痛
王朔 副主任医师
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指导意见：你好，根据你的描述结合你的发病经过考虑是眼肌疲劳导致，如果是伴有结膜充血，可以用左氧氟沙星眼药水点眼，多喝水多休息，可以口服杞菊地黄丸调理，不要熬夜，不要长时间看手机及电脑
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佟靓 主治医师
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指导意见：这个可能就是用眼过度的问题导致的了，你可以考虑使用一些珍珠明目液的，并且要注意健康的用眼，才能帮助的，方便话麻烦给个评价
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妇产科 烟台市中医院 三级甲等
问题分析：你好 根据您的描述，你的情况首先考虑是神经衰弱的表现。意见建议：这种情况建议可以先喝点脑心舒口服液等看看，最好找个中医对症开中药调理看看。平时注意多参加体育活动，按时作息，戒烟酒，养成一个好的生活习惯。
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杨亚萍 主治医师
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问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑可能是因为长时间用眼不注意休息，或者肝血偏虚导致，后者可伴有眼睛暗视力下降，干涩痒痛等。意见建议：建议注意用眼卫生，用电脑时可每隔一个小时休息远眺一会，使眼部得到休息，同时可以吃些补肝血的食物，如龙眼肉、大枣等。
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龙其金 主治医师
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问题分析：你好，在日常生活中重视眼保健和用眼科学，可有效预防和缓解眼睛疼痛和疲劳，还有利于视功能改善，通常闭目、眨眼、仰望俯视、远眺近观、按摩眼周、均可消除或减轻眼睛疲劳，若是由远视、散光、老花、斜视或近视未矫正等引起的眼睛疲劳，应重视原发病的治疗。意见建议：在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物，注意补充体内微量元素铬、钙等，富含铬的食物有豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉等，经常做眼保健操，推睛明穴，按揉鱼腰穴，按揉承注穴，用两手掌心相对搓热，烫捂双眼等，都是减少眼疲劳的好方法。
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