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失眠很累是什么原因

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我最近每天都感觉很累，情绪低落，压力很大，睡不好觉，请问医生这是什么原因？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：你好根据你的描述可能是因为抑郁症引起的或者植物神经功能紊乱引起的上述不适症状，建议多活动锻炼身体，不要熬夜，口服健脑补肾丸，安神补脑液，治疗请你无需担心的

覃于洪 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 重庆市涪陵中心医院

问题分析：您好失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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患者持续失眠的原因很多。大多数人失眠是因为违反了自己的日常生物钟，当然也可能是疾病导致。比如经常熬夜，作息不规律导致生物钟紊乱。有些人睡觉前的习惯有关系。患者睡前喝刺激性饮料，如咖啡、浓茶、类咖啡物质等，因为平时精神压力比较大，心里焦虑抑郁，睡眠环境不好都会影响睡眠。疾病也会导致持续失眠。比如很多更年期综合征的女性都有甲亢和不安腿综合征，这些疾病也会导致失眠。长期失眠会导致患者抵抗力和生活质量下降，非常难受。必须根据原因进行淘汰。
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脑鸣失眠的具体原因如下：1、如果有长期抑郁、焦虑等情绪性疾病，可能会引起睡眠不良，失眠会引起脑鸣现象。2、如动脉硬化、供血不足、中风等大脑疾病也是有可能会引起脑鸣失眠的。3、也有动脉硬化、高血压、心脏病、贫血等全身性疾病。患者一旦出现失眠、脑鸣，应及时就诊，进行必要的检查，找出诱发因素，为治疗取得良好效果。
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