问题分析:一,你提到的这个气血不足是中医说法。且是诊断类的。如果是这样,是可以用中药的补气益血类的中药来改善的。如常见的八珍什么的。指导建议:二,你提到的这个累什么的除了上述的大家考虑明确的。中医说法中还有气机的阻滞类的也是可能的。如果是这样,是需要行气舒肝类的。故从你的症状学的角度说是不能明确的。建议你找个正统的中医了解一下吧。明确了症型再进一步的考虑治疗吧