性别:女
年龄:36岁
问题分析:你好,根据你的情况,从中医学上来讲属于体虚。体虚患者应注意补血,补阳跟补气等,建议你多食用一些大部的中药如人参,黄芪,冬虫夏草等!另外,食疗方面建议你多食用一些动物内脏,海鲜跟芡实等,再有建议你多喝些茶如银耳茶,枸杞茶等。具体需要结合您的情况而定。建议还是去看下中医的。祝好哦!