性别：女
年龄：20岁
问题分析：你的情况应该是属于气血不足导致的症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
问题分析：属于阳虚加上气血虚，建议搭脉配中药补补，主要是太子参，黄芪当归之类的，适当增加体育锻炼
问题分析：您好，手脚怕冷很凉是因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷。建议:吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。
问题分析：患有贫血性疾病的患者出现手脚冰凉、头晕等症状应考虑与贫血本身有关，治疗应以针对病因纠正贫血为主。
问题分析：你好，贫血需要补充维生素B12,铁,叶酸，采用口服补充就可以了手脚冰冷是脾阳虚的表现，可以服用些附子理中丸调理一下。祝你早日康复。的
问题分析：你好，贫血需要补充维生素B12,铁,叶酸，采用口服补充就可以。手脚冰冷是脾阳虚的表现，可以服用些附子理中丸调理一下。祝健康！
