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贫血为什么要补铁
我有贫血的症状,经常会头晕,听人说要多吃含铁高的食物,贫血为什么要补铁?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王相华
主任医师
内科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
缺铁会影响血红蛋白合成,引起贫血,常见于营养不良、小量出血和钩虫病。而且铁又是组成血红蛋白的主要元素。所以可以通过补铁来治疗贫血,但不是所有贫血都要补铁。
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看看血红蛋白是否在正常范围之内,如果血红蛋白低于正常需要,给孩子及时的进行补铁,贫血会影响孩子身高和智力的发育,所以说一定要重视,母乳喂养的孩子妈妈也要含铁的食物。
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应该在指导下进行补铁的,不过可以通过一些食物来补充,可以适当食用一些动物内脏,红肉类等含铁丰富的食物,同时还应该注意少食用一些草酸高的食物,以免影响到了铁的吸收,因为食物中铁的吸收率有很大的个体差异,所以应该等一段时间后再去检查,如果还是有下降的情况,应该查明发病原因对症治疗。
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贫血不宜多吃韭菜,贫血患者可以适量吃韭菜,不会影响身体健康。缺铁贫血的吃韭菜还有好处,不过胃不好的就最好不要吃韭菜先要去医院检查确定是哪类贫血,贫血有好多种的,要对症补才有效。
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用铁锅炒菜易于铁的吸收。少用铝锅,因为铝能阻止铁的吸收;选择好了补铁制剂,在服用过程中还需要注意要饭后服用补铁制剂。补铁制剂应选择对人体肠胃刺激小、吸收好、口感好的产品为佳。忌牛奶与铁剂同时服用。要多吃点蔬菜和水果:因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸。
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缺铁会影响血红蛋白合成,引起贫血,常见于营养不良、小量出血和钩虫病。而且铁又是组成血红蛋白的主要元素。所以可以通过补铁来治疗贫血,但不是所有贫血都要补铁。
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王相华
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确诊贫血,补铁一般是半年以上。一个月的补充不会导致中毒。服用铁补充剂一周后血红蛋白值会增加。最敏感的是网织红细胞增多。经过两周的补充,如果血红蛋白没有增加,就需要在血液科做骨敷料。平时应该多吃富含铁的食物,如黑木耳、黑米、红枣、瘦肉和猪肝。
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引起贫血的原因有很多种,多与贫血的分类相关。造成缺铁性贫血的原因是偏食导致体内铁含量降低,是人体铁的需求量增加,是人体铁的丢失过多;营养性巨幼细胞贫血发生的原因往往是由于饮食不规律,造成三系细胞减少;溶血性贫血通常是由于感染因素诱发的。
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王相华
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导致贫血的原因很多,常见的原因有失血过多导致的,比如女性月经过多,男性痔疮等,还有就是饮食因素导致的贫血,比如饮食中缺乏瘦肉,鱼虾蟹等铁含量高的食物,其他的原因还有血液系统疾病导致的。
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