女孩子12岁来月经吃什么食物能长高个

问题分析： 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

问题分析： 一般情况下考虑月经初潮的情况考虑对正常身高的情况影响不大，注意休息的
这种情况最好是加强营养，同时考虑配多食新鲜的水果蔬菜，配合滋补瘦肉等，观察经期出血量的情况是否正常

问题分析：一般后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。