性别：女
年龄：23
问题分析：你好，你的情况有可能是压力过大或者是劳累过度导致气血不足，脑髓失养，建议可以喝中药调理一下，平常要多注意休息。
问题分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等
问题分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
问题分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食 辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休 息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析：失眠往往是植物神经紊乱的，建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间 ，祝健康。
问题分析：你好，根据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型：由于突然受惊，或耳闻巨响，目?ひ煳铮?蛏嫦樟傥＃?硐忠姑乱仔眩?ㄇ有募拢?鍪乱拙?Ｊ?叨嗍?怯捎诮粽叛沽?蚴蔷?褚蛩卦斐傻模?奔渚玫幕澳苡跋斓饺?砀鞲鱿低车恼?Ｔ诵校?谘≡裼靡┦蔽饕┑囊┪镏瘟谱饔帽冉峡?但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐
问题分析：根据你提供的情况，一般的考虑是肾精不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，口服壮腰健肾丸大蜜丸、健脑补肾丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。
问题分析：你好！中医里失眠和没精神和五脏中的心有关。心主人的精神意识思维活动。脑和肾相关。记忆力下降和肾精不足有关。您的情况应该属心肾两虚，建议找中医师辨证治疗。
问题分析：您好，考虑是思虑过多导致神经衰弱引起的心脾两虚表现，治疗应该益气健脾，安神养心，建议服用归脾汤加减，安神补脑液。
