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糖尿病人适合吃什么蔬菜,怎样控制血糖升高

性别:男

年龄:55

糖尿病人适合吃什么蔬菜,怎样控制血糖升高
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范军界 外科 极速问诊
三级甲等 江苏省人民医院

问题分析:长期坚持规范治疗是最重要的,包括:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药。 当前提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。
  注意原则:1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

叶?琳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:上述糖尿病,如平时可考虑多吃些绿叶菜,蔬菜之类的了
有上述病情,如平时尽量做到低脂低糖低盐饮食好些的了,对病情的控制也有一些帮助的了,

夏辉 内科 极速问诊
二级 京东中美医院

问题分析:您好!糖尿病患者饮食宜清淡、忌食辛辣和肥甘厚腻之品,适当运动,积极控制体重。
一般的绿色蔬菜都可以食用,如黄瓜、西红柿、白菜等,饮食上适当控制主食的摄入,尽量别喝粥。必要是口服降糖药物,或使用胰岛素。

王仲印 医生会员 内科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台市清河县仲印门诊部

问题分析:糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,
包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用

张卫云 内科 极速问诊
廊坊长征医院

问题分析:糖尿病人在饮食方面应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。但要注意量,合理安排饮食,少量多餐。
建议您吃含糖量低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,均衡饮食、平时注意适量运动、保证充足睡眠。

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