性别:男
年龄:22
问题分析:你好,增高需要科学锻炼与科学饮食。建议:1,多做伸展类运动。2,按时饮食,少吃零食。多吃富含优质蛋白食物,如大豆等。3,注意休息,每天晚上最晚11点前休息。每天至少保证八小睡眠。