我的脸上长了几个脓包，而且还有点痛。我该怎么办

问题分析： 您好，你的情况属于内分泌失调的表现，和饮食起居习惯密切相关，要避免出现这种情况，需要做到良好的生活饮食习惯。

你需要做到以下几点：饮食上忌辛辣的食物，少吃油腻的食物，少吃甜食，不要喝酒，熬夜，抽烟，避免便秘，避免阳光暴晒，多喝水，避免便秘，多吃水果和蔬菜。早睡早起，保持心情舒畅。做到这些，是可以有效避免出现类似情况的。

问题分析： 考虑是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关。
建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅 。痘印可以涂抹维生素E。