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48岁女性失眠怎么办

性别:女

年龄:48

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
48岁女性失眠怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王振雪 医生会员 皮肤科 极速问诊
三级甲等 邢台医大附属医院

问题分析:你好,平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,睡前应开窗,要泡脚等等,
这样是可以减少像您这样的情况的,希望我的话可以帮到您,祝您健康!

鞠艳丽 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

李永芳 医师 内科 极速问诊
一级甲等 石家庄井陉县苍岩山卫生院

问题分析:您好,对于失眠的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

王巧彩 医生会员 儿科 极速问诊
一级丙等 王家庄卫生室

问题分析:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,失眠的发病诱因有很多种,不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗,科学的检查出具体的发病诱因,制定最适合患者的治疗方案,才能达到一个好的治疗效果。不要盲目治疗,治疗不当,还会错失最佳的治疗时间。
建议您及时去正规专业的医院进行检查,以免耽误病情,影响健康。祝您早日康复!

陈保国 医师 内科 极速问诊
邢台崔石磊口腔诊所

问题分析:你好上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的
建议首先是在控制好血糖的基础上使用 健脑补肾丸 谷维素和参芪五味子治疗的

王晓梅 内科 极速问诊
山东济南市电力医院

问题分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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