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气血两虚脾胃不和长期失眠七八年

性别：女

年龄：31

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：气血两虚脾胃不和长期失眠七八年
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志超 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析：你好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。
主要应做好以下几方面
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠

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脾胃不好导致失眠，晚上睡前喝热牛奶可以改善失眠，还可以调理脾胃虚弱。脾胃虚弱的人一般吃苹果，桂圆有调理脾胃的作用，樱桃也有调理脾胃的作用。晚上睡觉前喝一杯热牛奶或吃一些助眠食物，有助于改善失眠。脾胃虚弱不仅会导致失眠多梦，还会导致自身免疫功能下降，容易出现各种疾病。所以脾胃不好的人要调理脾胃功能，这样失眠症状才会有所改善。
治疗脾胃不和失眠中成药有哪些
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内科 北京大学第一医院 三级甲等
有效治疗脾胃不和、失眠的常用中成药有：1.活力素口服液：用于伴有腰膝酸软、脾胃不和、失眠的失眠。2.白乐眠胶囊：用于阴虚火旺者，能滋阴清火，安神定志。3.人参归脾丸：用于心脾血虚，临床表现乏力、脾胃不和、口唇淡白、贫血等。4.白子养心胶囊：用于肝肾阴虚患者。其临床表现为眼干、口干、全身乏力。5.牛黄清心丸：心火旺盛者用。其临床表现为心烦、脾胃不和失眠、大便干结、口舌生疮等。6.加味逍遥丸：用于肝气亢盛、烦躁失眠者。
脾胃不和导致的失眠该怎么办
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调理脾胃可以尝试从中医的角度治疗，可以做一些针灸或者吃一些传统的经方进行调理。通过健脾益气的方法，以改善食欲，使气血得到很好的调理、充足，心神也得到很好的滋养，就会有很好的睡眠。
脾胃不和失眠怎么办
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脾胃不和失眠可以通过以下几种方式进行治疗：1、补中益气丸是一种具有健脾养心、益气补血作用的食物，可以消除脾胃不和引起的食欲不振、身体疲倦无力、失眠、健忘、头晕头痛、面色暗黄等症状。2、饮食调理。脾胃不和引起的失眠患者可以通过改善饮食来缓解症状，平时要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些大枣、酸枣仁、薏米、粳米等具有改善脾胃不和作用的食物。
脾胃不和是失眠的原因吗
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
大部分失眠跟脾胃不和有关。失眠证型较多，包括心脾两虚型、脾虚肝旺型、痰热上扰型、痰湿内阻型等，失眠类型均与脾胃存在不同程度关系，如患者饮食过于油腻，体型肥胖，易致宿食停滞，引起胃气上逆，即脾胃功能不和，此时容易出现胸闷、恶心或反酸等表现。
脾胃不和是失眠的主证吗
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脾胃不和是失眠的主证。脾胃功能的强弱与失眠有着很密切的联系。脾胃功能不调或者脾胃功能虚弱，会导致气血不足，气血不足后，则血不能养心，会出现心神不安。这时候要想有很好的睡眠质量，也不可能。
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病情分析： 你好，上述情况多是由于长时间的思虑耗伤心血导致失眠多梦，脾虚不健消化吸收功能失常，导致脾胃不和、大便溏泄，脾虚导致血虚导致肝血不足，引起视物昏花意见建议：建议你平时注意不要食用辛辣食物以及油腻食物，可以服用归脾丸，同时注意不要过度劳累
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病例分析:心下胃脘，你这失眠和胃不舒服有关系。意见建议:我建议针灸治疗；加上艾灸，配合中药四君子汤加减治疗。慢慢会好。
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病情分析： 气血两虚。脾胃不和容易影响气血运行，进而导致睡眠质量下降，失眠等症状。根据你的症状，宜采用益气生血、培补气血、气血并补以及温补脾胃的方法治疗。意见建议：中药方面，可以服用党参、茯苓、皂矾、神曲茶、黑豆（炒）、白术、陈皮、甘草，黄芪，黄芩，生地等治疗。另外，要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。
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