性别：女
年龄：39
问题分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
问题分析：您好,您的症状主要是由于心气不足所引起的,如果还有疲劳乏力,心慌失眠,建议还是采用中草药进行治疗,综合调理,会有很好疗效,另外放松心情,保持心态平稳
问题分析：你好：首先你的症状主要是由于心气不足所引起的,如果还有疲劳乏力,心慌失眠,容易受惊,看东西容易模糊,手脚易发麻,甚至记忆力减退等症状就没错了.结合你的具体情况在气虚的基础上还有阴虚的表现,治疗应气阴同补,方药可选用生脉散加甘草,浮小麦,大枣,黄芪.同时在病情有所缓解后,可适当加强体育锻炼,有助于恢复,需注意服用中药不可操之过急,需持之以恒,循序渐进方是正途.最后祝健康!
问题分析：你好，治疗失眠多梦，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，生活有规律，定时上床，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，晚餐不宜过饱。应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。平时生活起居要有规律，早睡早起，要解除思想顾虑，消除烦恼，避免情绪波动，心情要开朗、乐观。实在难受可以去医院让医生开点药物帮助入睡。
