性别：男
年龄： 41岁
问题分析：您好，肩胛骨酸痛，并活动时有‘噶噶’的声音，这是明显的关节肌肉劳损所致。像你诉说的情况，如果以肌肉劳损而言，需要平时避免长时间单一姿势，重体力工作，再者自己多按摩，热敷措施，疼痛期间需要休息，结合中医理疗措施，比如外擦药酒，内服跌打丸，针灸等措施，才能好转。可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。平时多活动颈肩部肌肉，不要久坐，避免感受风寒。祝你健康！
问题分析：你好，你的情况肩胛骨酸痛，可能是受凉，姿势不当，长时间保持一个姿势，肩周炎等的原因，可以进行适当的按摩来改善症状，如果效果不佳，是需到医院进行检查治疗 的。
问题分析：根据你的年龄多考虑为劳累导致的关节劳损，同时多合并有有寒邪侵袭。建议用一些调理气血的中药进行调理，多喝水，多休息，避免劳累，增加饮食营养，中药调理一段时间后配合艾灸治疗。
