性别：男
年龄：48
问题分析：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
问题分析：你到当地医院心内科做个心电图检查，明确后吃些控制心律的药物。适当多饮水促进药物排泄。脂质代谢异常会产生心悸失眠之类的症状。这需要一段时间来调节来能恢复平衡。
