问题分析: 痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致,临床常见有气滞血瘀,寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。常发生在月经初潮或初潮后不久,多见于未婚或未孕妇女,这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善 饮食疗法能起到较好的防治作用
在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.