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长期便秘怎么办.我已有二十几年的便秘历史了。而且尿频...

性别：女

年龄：45

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长期便秘怎么办.我已有二十几年的便秘历史了。而且尿频，非常痛苦
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李伟 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

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