性别:女
年龄:26
问题分析:体寒是指人体脏腑功能失调时,人体的阴气过剩寒从内生的一种表现。体寒常出现面色苍白、口唇色淡、容易疲劳、怕风、怕冷、手脚冷、喜热饮食、常腹痛、月经迟来、舌淡苔白、脉紧,多由于饮食不洁、寒邪外侵、年老体弱而发病。所谓生冷寒凉饮食,一方面是指食物本身性质寒凉,如苦瓜、柿子、梨子、西瓜等,一方面温度低,如冰镇可乐、冰激凌等。建议体寒的人要多吃温热性的食物,比如肉桂、葱、姜、蒜、韭菜、桂圆、牛羊肉、红枣、南瓜、泥鳅、回香等,不要吃生冷寒凉的食物和饮料。