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韧带拉伤初期怎么治疗

性别:女

年龄:28

半个月前练长跑扭伤了脚,检查结果是脚部韧带拉伤,请问韧带拉伤初期怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
申英末 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:韧带拉伤可以根据轻重程度选择保守治疗或手术治疗的方法。
带拉伤是常见的运动损伤,多由于韧带所承受的外力负荷大于本身能够承受的应力极限,而不同位置不同程度的韧带拉伤,治疗方法也不完全相同。在急性损伤时,应先立即制动,避免因活动造成二次损伤,之后马上进行冰敷,可以减少因损伤造成的出血或水肿。然后用绷带等对受伤局部进行固定压迫,以减少出血,并保护损伤的韧带。
建议:买跌打万花油或红花油每天涂患处,旋转揉搓,直到发热发红为止.不能再剧烈运动,不要用患处做支撑点。另外加强营养,注意休息,保持心情舒畅。

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关节韧带拉伤要根据局部情况而定。关节韧带拉伤,注意观察局部的症状。如果疼痛和肿胀不明显,一般来说拉伤不严重,休息几天,局部喷洒些肿痛气雾剂即可。一周左右基本上可以恢复。如果是局部疼痛和肿胀明显,那么要注意韧带断裂,或者合并骨折等问题。那么需要及时去骨科找医生看看,局部的地方需要磁共振检查,必要时拍片判断损伤程度。如果韧带完全断裂,影响关节稳定性,必要时需要手术修复。建议:可以注意钙质和优质蛋白的补充,可以提高机体功能,增强其抵抗力,避免受到风寒湿邪侵袭。
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韧带拉伤可以根据轻重程度选择保守治疗或手术治疗的方法。带拉伤是常见的运动损伤,多由于韧带所承受的外力负荷大于本身能够承受的应力极限,而不同位置不同程度的韧带拉伤,治疗方法也不完全相同。在急性损伤时,应先立即制动,避免因活动造成二次损伤,之后马上进行冰敷,可以减少因损伤造成的出血或水肿。然后用绷带等对受伤局部进行固定压迫,以减少出血,并保护损伤的韧带。建议:买跌打万花油或红花油每天涂患处,旋转揉搓,直到发热发红为止.不能再剧烈运动,不要用患处做支撑点。另外加强营养,注意休息,保持心情舒畅。
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