问题分析：脾虚湿热的症状，可以通过健脾清热利湿的药物调理身体。
此症状主要是由于身体饮食辛辣、油腻、刺激性食物，出现的脾虚引起的脾虚生湿，而且淤滞发热引起的脾虚湿热表现情况。所以，首先在饮食上，要饮食清淡易消化。易消化的食物调理，同时配合健脾利湿的药调理身体，比如参苓白术散、四妙丸。或者经常食用健脾利湿的食物，比如山药、薏米粥，以及艾条、艾灸脐部的方法。同时适当活动锻炼身体，促进身体的湿气排泄，都有良好的作用。
不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物，要以清淡饮食为主，还要多运动，有助于湿气的排泄。养成用每天晚上用热水泡脚的习惯。
