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轻度焦虑症注意事项

性别：女

年龄：65

这半年奶奶患上了轻度焦虑症，引起了四肢乏力和精神不振症状，轻度焦虑症注意事项有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈云春,西安交通大学附属第一医院,副主任医师

陈云春副主任医师精神科

三级甲等西安交通大学附属第一医院

问题分析：轻度焦虑症注意事项有减少心理压力和刺激。
长时间的压力过大或者精神刺激，通常会引起病情恶化，容易引起自残或者自杀等行为发生，可能会导致正常的健康受到影响。同时饮食习惯上也要有所调整，要减少香烟和酒精的摄入，香烟中会含有尼古丁，在摄入以后通常会导致神经受到损伤。
可以吃一些高营养的食物，比如富含维生素丰富的水果或者蔬菜，可以增强自身抵抗力，也能够补充人体消耗所需的营养物质，并且要积极配合医生调理病情。

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艾灸可以治焦虑症吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，艾灸可以治焦虑症。艾灸可以调整人体阴阳平衡，达到疏肝理气的作用。一般可以选择百会穴、阳陵泉穴、肝俞穴、内关穴、膻中穴等，通过对这些穴位进行艾熏，能够起到开窍醒脑、回阳固脱等功效。对于焦虑症导致的目眩失眠、神经衰弱等症状有好的效果。还要积极调整心态，保证充足的睡眠，树立起战胜疾病的信心。

焦虑症的危害

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症的危害有：1.会对日常的生活造成一定的影响，很有可能会导致家庭紧张，工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害，很有可能会导致心脑血管疾病的发生，如果特别严重，很有可能会出现自伤的行为。

焦虑症多久能治好

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症治愈时间暂时无法确定，有些人可能吃药几天就治好，有些人可能去一次旅行就好，所以要看焦虑源头是怎么，一般从门诊角度讲，如果合理使用药物，合理做心理调整，一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗，一般维持治疗最少在3个月左右，如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。

焦虑症好转期的表现

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症好转期的表现：首先能够意识到自己的焦虑心理，可以正视它，不会用自认为合理的其他理由，来掩饰它的存在。自信心有了增强，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。

焦虑症能喝酒抽烟吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症可以抽烟喝酒，但是如果是想通过喝酒抽烟缓解焦虑情绪，是不可取的，坏处大于好处，容易产生酒依赖和滥用等。如果是在吃抗抑郁抗焦虑药治疗，那即使原来喝酒，服药期间也不能喝酒，因为酒和药物会有反应，加重镇静作用等不良反应，严重的时候，甚至会有生命危险。

焦虑症失眠能好吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

焦虑症失眠能好，要调整好自己的心态，放松心情，学会释放压力，减轻心理压力，平时可以多参加体育锻炼活动，朋友聚会分散一下注意力，减轻心理压力，心情会有所好转，慢慢的会逐渐恢复的，如果不能缓解寻求专业的心理疏导。

轻度焦虑症吃药多久

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

治疗方法有药物治疗、认知行为治疗、自我疗法等。治疗焦虑症的药物主要有六大类。药物治疗一般分为三期：短期、中期和长期。短期一般在1个月内，患者的症状会减轻乃至消除；中期需要3个月左右，症状得到基本控制；长期需服药6-9个月，可达到临床治愈。

轻度焦虑症的表现

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

轻度焦虑症在病人身上体现出有些焦躁不安、睡眠不好、容易发脾气、心烦，受到刺激后反应比较激烈，总的来看症状比较轻，还能勉强坚持工作，生活也能自理。但是睡眠质量、工作效率、生活质量，可能出现下降比。

轻度焦虑症的表现有哪些症状

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

轻度焦虑症的表现有病理性焦虑情绪，持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受，病人担心自己会失去控制，可能突然昏倒。

焦虑症对药物反应很敏感怎么办

郗洪光副主任医师

精神科滕州市中医医院三级甲等

你好，从你描述的情况来看，你患有焦虑症，属于神经症的一种，病情不重，只是自己比较苦恼建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；抗焦虑药物很多，建议您可以服用帕罗西汀加丁螺环酮试试，请在医生的指导下服用

我是不是得了焦虑症

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

你好,你的情况跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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