问题分析：猝死大多是心脏病。
猝死的原因比较复杂，80%是心源性猝死、恶性心律失常等原发的心脏性疾病，突然的、恶性的发作就会引起猝死。心脏猝死是最严重的心血管病急症，它主要是指由于各种原因引起的自然死亡，发病突然，进展迅速，死亡可以发生在症状出现之后的一个小时以内。患者发生猝死事件前可以有心脏病的表现，但是猝死的发生通常无法具体预测，所以有相当数量的心脏病患者可能以猝死作为首发表现。除了心源性猝死以外，还有就是脑猝死。
平时注意休息，避免情绪激动和劳累，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
