首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

胃强脾虚肥胖怎么调理

性别：男

年龄：34

这几个月我由于饮食不当导致了脾虚，并且还导致体质出现了明显肥胖，胃强脾虚肥胖怎么调理？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈秀杉,山东大学齐鲁医院,副主任医师

陈秀杉副主任医师中医科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：胃强脾虚肥胖一般可以通过针灸的方法来进行缓解。
针灸主要能够通过穴位刺激。从而达到抑制食欲和减轻体重的目的，在针灸过程当中，饮食方面也需要有所控制，尽量不要吃高热量以及高脂肪食物，在摄入以后容易导致体内脂肪堆积，从而影响到减肥目的，脾虚多数是长期不节制的饮食习惯所致。
脾虚也可以在医生指导下，通过口服健脾祛湿的药物来进行治疗，也能够将体内的寒气排出，日常尽量不要去潮湿环境地方。

展开全部

相关推荐

脾虚肥胖吃什么中药

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

女性产后出现脾虚肥胖，是需要找中医把脉诊断以后调理一下的，女性分娩以后身体恢复需要一段时间，如果没有调养好的话，就容易遗留下一些问题，患者现在的症状比较复杂，可能并不仅仅是与脾虚有关，有肾阴虚也有一定关系。要想调理好，在短时间内是很难做到的，需要好好的调养，保证营养，需要规律生活。

脾虚肥胖如何调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚肥胖，首先要控制酒类的摄入。啤酒可以助湿化热，长期来讲会损伤脾气，导致水湿不化引起肥胖；还有肥甘厚腻的肉类饮食类，还有生冷瓜果、海鲜之类的寒凉之品，这些都会伤及脾阳，影响脾运化水湿的作用。平素饮食应该以清淡为主，减少米饭、面食之类主食的摄入，多吃蔬菜，适当吃一些瘦肉类的肉制品来补充能量。建议：可以通过益气、健脾、化湿、利水、消肿，通过中药的配伍，能够快速解决脾气不足、水湿内盛的症状。

脾虚肥胖者多发吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚肥胖者多的体虚症状有呕吐、泻、水肿、出血、绝经、四肢逆冷等。均为脾气虚损引起的一系列脾生理失调的病理现象和病症。可以内服一些药物进行调整。平生的饮食要平衡好，不吃不容易消化的食物的刺激性食物，油少，脂肪少很多运动。

脾虚肥胖者怎样减肥

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

如果长期缺乏体力活动的话，也会造成胃肠的蠕动比较慢，进而导致消化不良也非常有可能会导致人体发胖，所以平常一定要适量的运动，促进肠道的运动，另外运动本来也可以消除人体过多的热量。

脾虚湿气肥胖怎么调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾湿肥胖可以通过服用中药、锻炼身体、饮食控制等方法调理。调理方法：1、药膳治疗：包括莲花浊度、清热祛湿、渗湿等药膳治疗，如陈皮粥、茯苓薏苡仁粥或薏苡仁粥等，具体需要视患者自身情况而定。2、运动疗法：包括跑步、游泳、自行车、太极拳、八段锦体操等，都可以尝试，选择适合自己的坚持锻炼。3、饮食治疗：合理饮食，限制糖、脂肪、盐和高嘌呤类食物的摄入，尽量不要吃高热量和油炸食品。建议对于湿热比较重的肥胖患者，以健脾清热祛湿为主，常用的药物有苍术、竹茹、栀子、黄芩、黄连、薏苡仁等。

脾虚湿重导致嗜睡脱发肥胖怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转。可以去相关医院进行检查。

脾虚痰湿型肥胖怎么调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚痰湿肥胖一定要对饮食进行严格的控制。脾虚痰湿型肥胖的不仅容易疲劳，食欲还比较强。因此要注意以健康的方式减肥，否则极容易引起反弹，反而对身体产生伤害。脾虚痰湿型肥胖与平时的生活习惯有很大关系，所以要尝试调整习惯来改善肥胖情况。脾虚痰湿型要对饮食进行严格的控制，尽量不要吃一些高热量高油脂的食物，口味以清淡易消化为主。同时，还可以适当的补充一些具有健脾利湿作用的食物。另外，还要积极的进行锻炼，合理的制定运动计划。建议：平时饮食中可以多吃一些山药、山楂等酸性的食物，这样有利于促进消化，每天喝一杯酸奶，利于营养吸收，同时要加强身体锻炼，提高身体免疫力。

脾虚体寒引起肥胖该怎么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚体寒引起肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成肥胖，在遗传因素不足下，脂肪更容易堆积在体内。平时应注意提高身体体育运动，建议晚餐后两小时，运动应以有氧运动为主，建议半小时以上运动量，也可到中医院处理。

脾虚胃强肥胖怎么调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚胃强肥胖可以通过饮食调理。1、饮食有规律。饮食调摄是保养脾胃的关键，因此，一日三餐，需定时定量、切忌暴饮暴食。素食为主、荤索搭配，要常吃绿色蔬果，以满足消化需要和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸的东西，生冷的食物也要少吃。2、不吃辛辣食品。辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果脾胃会有一阵烧心的感觉，即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。建议:　　在日常生活中尽量以步代车，上下楼梯尽量少坐电梯，饭后去散步，早上应该进行慢跑等。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科