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脾虚型肥胖吃什么调理

性别：女

年龄：37

我自身比较肥，腹部比较的胀气和胀大，医生说属于脾虚型的肥胖，脾虚型肥胖吃什么调理？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈秀杉副主任医师中医科极速问诊

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：脾虚型肥胖吃除湿排寒食物调理。
除去排寒食物有红豆、薏仁、冬瓜、萝卜、荷叶等食物，能够起到除湿排寒的作用，能够排出体内多余水分，改善患者脾虚肥胖引起的腹部胀气和胀满以及胀大症，还能够改善患者乏力和面部油腻等多种并发症。调理期间要避免吃寒凉性食物。
平时可以多参加体育运动，运动过程中能够使体内的湿气和寒气排出，还能够使体内的脂肪和热量挥发，能够起到良好的减肥效果。

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女性产后出现脾虚肥胖，是需要找中医把脉诊断以后调理一下的，女性分娩以后身体恢复需要一段时间，如果没有调养好的话，就容易遗留下一些问题，患者现在的症状比较复杂，可能并不仅仅是与脾虚有关，有肾阴虚也有一定关系。要想调理好，在短时间内是很难做到的，需要好好的调养，保证营养，需要规律生活。

脾虚型肥胖吃什么调理

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中医科中日友好医院三级甲等

脾虚型肥胖可以吃偏温的蔬菜和水果、健脾祛湿食物进行调理。脾虚肥胖是脾气不足导致的水湿运化能力下降，脾气不足、正气亏虚，津液在身体的代谢出现异常，主要症状有身体肥胖、腹部饱满柔软、眼泡轻微浮肿、四肢倦怠、身体乏力、头面部多油多汗。可以吃偏温的蔬菜和水果，多吃健脾祛湿食品，比如红豆、莲子、薏仁、玉米须、山药、扁豆、山楂、茯苓等，少吃寒凉的水果和蔬菜。建议到正规医院中医科就诊，由医生根据自身病情和体质进行辨证治疗。平时适当进行体育锻炼，不要吃油腻、生冷的食物。

脾虚型肥胖吃什么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

脾虚型肥胖吃除湿排寒食物调理。除去排寒食物有红豆、薏仁、冬瓜、萝卜、荷叶等食物，能够起到除湿排寒的作用，能够排出体内多余水分，改善患者脾虚肥胖引起的腹部胀气和胀满以及胀大症，还能够改善患者乏力和面部油腻等多种并发症。调理期间要避免吃寒凉性食物。平时可以多参加体育运动，运动过程中能够使体内的湿气和寒气排出，还能够使体内的脂肪和热量挥发，能够起到良好的减肥效果。

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问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全　意见建议：　也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

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问题分析：可能是脾湿脾虚的表现。肾虚主要表现为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多舌苔淡白、脉细弱等。意见建议：散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。您也可以采取中药进行调理肾虚，效果很好的。

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病情分析：如果是脾虚而来的痰湿肥胖，可以吃点健脾利湿的药物看看能不能改善。可以在医生的指导下使用健脾丸等药物治疗意见建议：常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。

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病情分析：脾虚是不会引起发胖的，肥胖主要考虑为内分泌失调或营养过剩所致，建议最好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，平时多吃有营养的食物。脾虚呕吐症见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。意见建议：红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

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