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脾虚肝火湿气重怎么办

性别：男

年龄：26

前一些日子我就开始出现口干舌燥和食欲缺乏的现象，检查出是脾虚肝火湿气重，脾虚肝火湿气重怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：脾虚肝火湿气重可以通过口服药物和运动的方法调理。
需要遵医嘱通过口服清肝降火的药物，并且还需要配合健脾祛湿的药物，帮助火气降血压，而且还能排出体内的寒湿气，从而缓解脾胃虚弱和食欲不振的现象。日常也要多参与一些户外活动，能够加速体内血液循环，能达到健脾和利湿的功效。
要养成良好的作息以及饮食习惯，要按时按量吃饭，不能暴饮暴食，在吃饭的时候要做到细嚼慢咽，有利于食物消化和吸收。

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脾虚肝火湿气重可以通过中药方剂、情绪调理、饮食调整进行综合治疗。1、可以通过情绪的调整，包括对于精神压力进行有效的疏解，防止精神症状影响胃肠道，导致湿气过盛甚至引起肝火旺盛；2、通过饮食调整，清淡饮食、低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及热量过高的食物；3、通过中药方剂进行调治，需要在医生的辨证下合理地选择用药。建议到正规医院中医科就诊，根据自身病情辩证治疗。平时注意情绪的调节，避免过于紧张，避免生气，饮食方面不吃辛辣、油腻的食物。
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丁宇 副主任医师
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脾虚肝火湿气重可以通过口服药物和运动的方法调理。需要遵医嘱通过口服清肝降火的药物，并且还需要配合健脾祛湿的药物，帮助火气降血压，而且还能排出体内的寒湿气，从而缓解脾胃虚弱和食欲不振的现象。日常也要多参与一些户外活动，能够加速体内血液循环，能达到健脾和利湿的功效。要养成良好的作息以及饮食习惯，要按时按量吃饭，不能暴饮暴食，在吃饭的时候要做到细嚼慢咽，有利于食物消化和吸收。
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