问题分析：颈部颈椎病的主要症状是感觉颈部的肌肉僵硬，有时候活动可能会有关节摩擦出声，按摩颈部时会有明显的韧带弹响情况，转动进步不灵活，还容易引起肩部的症状。
颈部颈椎病主要是肩部的酸胀疼痛，主要的原因是由于长时间的低头伏案工作，导致颈椎原有的生理曲度变直，颈椎原有的生理曲度是一个C型，由于长时间的低头，就变直了，颈椎减震的功能就降低了。这样主要会导致头晕、颈部肌肉酸胀疼痛的症状。往往是早上起来感觉颈部出现了，明显的活动受限。
建议平时在饮食上要以清淡为主，还要注意休息一下，避免进行剧烈运动。可以适当的理疗有助于康复。
