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长期失眠是不是抑郁症

性别：女

年龄：40

这几个月以来我的睡眠质量明显的下降，还伴有入睡困难的症状，很担心自己是得了抑郁症，长期失眠是不是抑郁症？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈云春,西安交通大学附属第一医院,副主任医师

陈云春副主任医师精神科

三级甲等西安交通大学附属第一医院

问题分析：长期失眠不一定是抑郁症。
长期失眠有可能是工作压力太大、精神过于紧张引起的，失眠会出现睡不着、易醒、老做梦、半夜醒的早、想要入睡非常困难的人情况，抑郁症一般会出现消极的情绪、心烦易怒、总是开心不起来，甚至有自杀倾向。所以说长期失眠并不能够判断是抑郁症，
日常生活中应该保持平稳情绪，睡觉时候可以营造良好睡眠环境，听一些舒缓音乐，也可以泡一个热水澡，可以缓解一天疲劳，也可以促进睡眠质量。

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长期失眠会不会引起抑郁症

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠会引发抑郁症。长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱，生物钟会混乱。失眠状态下，人的心情自然不好，记忆力下降，注意力不集中，甚至感到压抑，对外界的任何事情都不感兴趣，逐渐形成抑郁的情绪。临床上长期失眠人口的抑郁症发病率数值比普通人高3~4倍。因此，长期失眠的人必须在平时进行心理调整和指导，有规律地休息，改善失眠。

长期失眠会得抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠会导致抑郁症。抑郁症是以抑郁、抑郁为主要表现形式的一种精神障碍性疾病，患者抑郁程度比较严重，可能有阉割、轻生这方面的心理问题失眠的痛苦，此外，一些身体症状的发生也会令人焦虑，如果不能及时调整，会变得非常严重。另一种失眠已经很久了，对自己的精神生活影响很大，建议尽快治疗。而且失眠的原因有很多。有些是理性的，有些是故意的。可以先去医院确认是否有生理疾病，然后建议对睡眠障碍进行心理咨询。

长期失眠会引起抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠有可能导致抑郁症。失眠对于现代社会的白领人群来说可能是司空见惯的现象。偶尔失眠对人体可能并不会产生太大的影响，但是长期失眠的人内分泌系统会逐渐趋于紊乱，生物钟也会被打乱，而失眠的状态下，人的情绪自然也不会太好，记忆力下降，专注力不够，甚至自觉精神萎靡不振，对外界任何事情都没有兴趣，这也就逐渐形成了抑郁的情绪。

长期失眠会有抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠会引发抑郁症。长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱，生物钟会混乱。失眠状态下，人的心情自然不好，记忆力下降，注意力不集中，甚至感到压抑，对外界的任何事情都不感兴趣，逐渐形成抑郁的情绪。抑郁情绪形成后，为以后真正发展成抑郁症奠定基础。抑郁症分为轻度、中度和重度。重度抑郁症患者会出现严重的睡眠障碍，非常痛苦。临床表现醒得早，睡不着觉，睡眠深度不足。睡眠不足和人体情绪变化形成恶性循环，会导致非常严重的抑郁程度。有些患者会产生自卑、失望、自责、自责和妄想，最终出现明显的自杀倾向。

长期失眠一定会导致抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠不一定会引起抑郁症。抑郁症的原因很多，包括产后抑郁症，心灵的压抑也会导致抑郁症，失眠后必须去医院及时检查治疗，知道如何按照医生的指示治疗失眠，最好养成良好的休息习惯，睡觉前不要做剧烈运动。早睡早起，不要熬夜。多运动增强体质，注意合理的饮食习惯，多吃高蛋白食物。请定期到医院检查治疗，并遵照医生的指示。保持好心情，失眠后不要太担心。

长期失眠抑郁症怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

慢性失眠抑郁症要通过药物和日常调理来治疗。失眠常常是抑郁症的一种表现。睡不着觉，中途容易醒来，醒来后很难再睡着，也很难早点醒来。在治疗方面是综合治疗。抗抑郁药与镇静剂、催眠剂的使用、心理治疗一起，在他的辅助下对一些患者有效。例如中药的治疗，对一些患者有效，但要根据个人特异性调整药物。一线抗抑郁药是SSRI类药物，主要使用5朵金币，还有SNRl类药物，效果很好。心理治疗对部分有失眠和抑郁症症状的患者经常有效。有必要加强睡眠管理教育。尽管失眠，但白天不要睡觉，以晚上为主，要保持生物钟的基本平衡，适当使用苯二氮卓等镇静剂。

失眠的人会得抑郁症吗？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可能会导致抑郁。对于很多失眠者来说，会有焦虑是因为得不到理想的睡眠状态，对自己的睡眠过度担心，对失眠可能带来的危害过度焦虑。焦虑使大脑皮层处于兴奋状态，即使是在晚上，他们仍然会无法进入正常的睡眠状态，从而加重失眠，形成恶性循环。当患者的失眠症状经过多次努力仍无法缓解时，他的内心会产生强烈的无力感。如果这种无力感持续时间较长，就会导致情绪低落、兴趣减退、注意力下降、记忆力下降等一系列抑郁症状。

失眠症是抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠症不是抑郁症，但失眠症和抑郁症密切相关。抑郁性失眠是由于患者情绪长期低落，导致失眠，抑郁失眠症状长期反复，最终导致抑郁性失眠的出现。抑郁性失眠是一种情绪障碍性精神疾病，患者活动减少，身体虚弱，容易疲劳。绝大多数患者存在睡眠障碍，主要表现为睡眠潜伏期缩短。早醒和深睡减少，而且随着患者年龄的增长，下半夜睡眠障碍会越来越严重，主要表现为早醒和晚醒，难以入睡。抑郁性失眠症患者常常在半夜两三点钟醒来，满脑子的思绪纠结在一个悲伤的情境中。失眠的严重程度和抑郁的严重程度直接相关。

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吕志勤主任医师

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抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍，失眠常常是抑郁症的表现，入睡困难，中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现，在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者，也往往有比较好的疗效，要加强关于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也尽量不要睡觉，以晚上睡为主，要保持引生物钟的基本平衡，适当的使用镇静催眠药。

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抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。你应该多听音乐，让优美的

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您好抑郁症会导致失眠失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系当病情严重时睡眠时间极度缩短但白天并无明显困意只感到极度的疲劳和失落感这是因为觉醒水平增高使白天入睡也较困难

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