首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

长期失眠成抑郁症怎么办

性别：男

年龄：27

长期失眠引起了我头晕头痛和情绪低落的现象，还伴有精神抑郁，被诊断为抑郁症，长期失眠成抑郁症怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

闵宝权副主任医师精神科极速问诊

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：长期失眠成抑郁症可通过口服药物和心理疏导来治疗。
长期失眠可能是心理或者生活压力过大所导致，不及时改善和治疗就有可能引起精神抑郁的症状，通过口服抗抑郁的药物来进行治疗，并且要配合调理神经的药物，缓解失眠的症状。也可以到专业的心理机构通过心理疏导的方法来改善临床症状。
要保证充足的睡眠时间，尽量不要过度熬夜，也不要过于劳累，在有了不良或者不安的情绪之后，要及时和家人进行沟通，维持良好的情绪状态。

展开全部

相关推荐

长期失眠抑郁症怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

慢性失眠抑郁症要通过药物和日常调理来治疗。失眠常常是抑郁症的一种表现。睡不着觉，中途容易醒来，醒来后很难再睡着，也很难早点醒来。在治疗方面是综合治疗。抗抑郁药与镇静剂、催眠剂的使用、心理治疗一起，在他的辅助下对一些患者有效。例如中药的治疗，对一些患者有效，但要根据个人特异性调整药物。一线抗抑郁药是SSRI类药物，主要使用5朵金币，还有SNRl类药物，效果很好。心理治疗对部分有失眠和抑郁症症状的患者经常有效。有必要加强睡眠管理教育。尽管失眠，但白天不要睡觉，以晚上为主，要保持生物钟的基本平衡，适当使用苯二氮卓等镇静剂。

得了失眠抑郁症怎么办？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

得了失眠抑郁症应该去神经科或者精神科进行药物调理。抑郁症的临床表现是情绪低落、思维迟钝、意志减退的一组综合征。抑郁症还包括失眠、饮食不佳、注意力不集中等相关症状。所以失眠可能是抑郁症的一种临床表现。失眠作为抑郁症的一种症状，也可以通过系统规范的药物治疗得到相应的改善。如果失眠症状突出，在选择抗抑郁药的过程中，可以选择具有镇静作用的抗抑郁药。

得失眠抑郁症了怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠者往往有不同程度的抑郁。如果你已经被诊断为失眠和抑郁症，你需要定期服用抗抑郁药物进行治疗。目前常用的抗抑郁药有草酸艾司西酞普兰片、阿米替林、米氮平、曲唑酮和阿戈美拉汀。有些药物可以在睡前使用，同时可以快速引入睡眠，提高睡眠质量。如果患者仍合并焦虑，还可以使用具有抗焦虑和抗抑郁双重作用的药物，如氟哌噻吨、美利曲辛、度洛西汀、帕罗西汀等。

失眠抑郁症该怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症失眠通过以下方式治疗：1、晚上11点以后需要睡觉，要按时作息。2、睡前避免情绪激动或兴奋状态，提前进入准备睡觉的状态。3、用针灸的方法，针灸可以充分调整睡眠的状态，让全身的血液正常运行。4、睡前吃益生菌，可以更好的入睡5、与西医相比，中医有很好的优势，长期服用安眠药会导致药物依赖。服用时间长了，药物的毒副作用就会显现，影响睡眠，相比来说中药的疗效好，无毒副作用。

失眠症抑郁症怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠抑郁症的治疗方法有以下几种：1.保持作息规律，调整作息时间。晚上11点以前必需要睡觉，按时作息；2.睡前避免情绪激动或兴奋。可以热水泡脚，提前准备睡觉；3.用针灸的方法，针灸可以充分调整睡眠的状态，使全身血液正常运行，就可以睡个好觉；4.睡前吃益生菌。睡觉时按摩腹部，揉揉肚子，会促进睡眠。

抑郁症长期失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍，失眠常常是抑郁症的表现，入睡困难，中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现，在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者，也往往有比较好的疗效，要加强关于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也尽量不要睡觉，以晚上睡为主，要保持引生物钟的基本平衡，适当的使用镇静催眠药。

有抑郁症的失眠怎么办？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症是一种由于情绪不适引起的肝的紊乱，导致心绪不适，导致患者失眠。目前，中医有传统的身心疗法：1、作息规律，调整作息时间。晚上11点以后需要睡觉，要按时作息；2、睡前避免情绪激动或兴奋状态。如果泡脚，提前进入准备睡觉的状态；3、用针灸的方法，针灸可以充分调整睡眠的状态，让全身的血液正常运行，就可以睡个好觉；4、睡前吃益生菌。睡觉时按摩腹部，揉揉肚子，会促进睡眠状态；5、中医要辨证施治。与西医相比，中医有很好的优势。长期服用安眠药西药或安眠药黛力新会导致药物依赖。时间长了，药物的毒副作用就会显现，影响失眠的状态。但中药疗效好，无毒副作用。

产后抑郁症失眠怎么办

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一，女性朋友在面临这种情况时，可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用，可以提高睡眠质量，改善失眠。第二，女性要学会放松自己的心情，多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在，越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠，这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上，产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解，纯牛奶可以起到安神的作用，可以缓解睡眠不良，所以要记住睡觉前要喝。

抑郁症和焦虑症晚上睡觉失眠怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠的原因与抑郁症和焦虑症有一定的关系，对于心理障碍的调理要以心理疏导为主。生活中是会出现一些挫折与不幸，经历了这么长的人生，什么事又不能看透，何必为一些不必要的事纠结，造成自己的心理障碍。失眠可以服用佳静安定治，的副作用和依赖性不大，只要不长期服用，就不会对身体造成影响。

抑郁症患者经常失眠怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

抑郁症患者出现了失眠，首先，要正确的看待失眠，不要盲目的紧张、害怕、恐惧，因为这种负性情绪的出现，反而会让睡眠质量更加不好，以平常心看待失眠反而睡得更好。其次，养成好的睡眠习惯很重要。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科