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大便干结,应该吃什么最好?

性别：女

年龄：28岁

最近这段时间便秘比较严重，大便特别干结，每次上厕所都很痛，我想通过饮食调理，请问大便干结，应该吃什么最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苏琳 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：大便干结是便秘的表现，吃膳食纤维的食物比较好。
膳食纤维能够加速肠道蠕动，增加粪便体积，增加粪便含水量，对大便干结的患者有一定的治疗作用,常见的如糙米、玉米、小米、大麦、笋类等。此外，大便干结的患者要适当增加脂肪的摄入量，核桃仁、松子仁，各种瓜子、杏仁等都含有大量的油脂，具有润肠通便的作用。
建议如果饮食调整不能改变大便干结的症状，需要及时前往医院消化内科，通过药物进行治疗，平时注意规律饮食，避免暴饮暴食。

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宝宝大便干结排便难可以多吃蔬菜水果，增加膳食纤维，其次可以吃点清火通便的药物，再者可以给宝宝顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。大便干燥的情况下与肠道蠕动慢，消化功能较弱，吃的多都是有关的。
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大便干结便秘一般吃以下药物最好：大便干燥会导致便秘，可能是因为粪便干燥，在中医看来，如果出现了便秘的症状，可以到中医院进行治疗，通过中医的方法进行辨证，也可以服用增液汤。另外，由于大便干燥导致的便秘和肠道有热有关，可以口服当归龙荟丸、枳实导滞丸等。需要在医生的指导下使用药物。日常生活中要多喝水，避免光吃干粮，多吃新鲜的果蔬，多喝酸奶。
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通常情况下，大便干结成颗粒羊屎状的患者可以按照医嘱吃乳果糖口服液、酚酞片、便通胶囊等药。具体情况分析如下：大便干结成颗粒羊屎状的患者通常是患上了便秘，便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，患者按照医嘱吃乳果糖口服液、酚酞片、便通胶囊等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。大便干结成颗粒羊屎状的患者配合治疗的同时，还应注意休养，多喝热水，还可以适当的进行运动，以促进排便。
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问题分析：您好，根据您的描述，大便干结多是由于上火或者胃肠蠕动力差等因素引起的，您可以及时吃一些清热通便的药物治疗，比如通便灵胶囊，芦荟胶囊等。意见建议：同时可以用中药番泻叶或者胖大海泡茶喝，早晚可以喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，注意要清淡饮食，多吃一些粗纤维食物，多喝水，多运动，不吃辛辣刺激性食物，谢谢。
大便干结,应该吃什么最好?
苏琳 副主任医师
内科 北京大学人民医院 三级甲等
大便干结是便秘的表现，吃膳食纤维的食物比较好。膳食纤维能够加速肠道蠕动，增加粪便体积，增加粪便含水量，对大便干结的患者有一定的治疗作用,常见的如糙米、玉米、小米、大麦、笋类等。此外，大便干结的患者要适当增加脂肪的摄入量，核桃仁、松子仁，各种瓜子、杏仁等都含有大量的油脂，具有润肠通便的作用。建议如果饮食调整不能改变大便干结的症状，需要及时前往医院消化内科，通过药物进行治疗，平时注意规律饮食，避免暴饮暴食。
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病情分析： 您好，根据您的介绍，考虑为慢性便秘，这种情况下不建议您随便使用泻药，需要改变不良的生活习惯。意见建议：1、饮食上多吃新鲜蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣刺激性食物；2、养成按时排便的习惯；3、临睡前一杯凉白开，晨起一杯凉白开；4、适当运动，睡前揉肚子。希望能帮到您。
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问题分析：一方面是增加胃肠动力，另一方面是保持肠道湿度，饮食上可以多吃点蔬菜水果，少食多餐，植物性食物中所含的纤维会增加胃肠道动力，还有就是少量多次喝水保持肠道湿度，每天多运动，被动促进胃肠蠕动。意见建议：需要注意的是，尽量不要吃辛辣刺激以及过油腻的食物，会促进排便困难。
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