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怎么治疗强迫症的方法

怎么治疗强迫症的方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:治疗强迫症通常会使用药物的方式来治疗,还会配合心理治疗。通过药物方式来治疗的时候,通常会给患者开一些抗强迫症的药物,刚开始药物的剂量比较小,慢慢的就会增加到合适的治疗量。通常这类药物,10~12星期才会起效。由于强迫症患者还会有一些焦虑症状,所以通常还会开一些抗焦虑的药物。心理治疗方面,通常医生会采用认知行为疗法,这种方法是让患者尝试接受强迫症,慢慢的帮助患者,不害怕强迫症。心理治疗方面,除了有认知行为疗法之外,还有支持性心理治疗。

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有以下几种方法可以缓解焦虑、失眠和强迫症:1.对于强迫症失眠患者来说,首先要调整好自己,缓解一些紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,乐观面对事情。多做体育锻炼,改善不健康的生活方式,避免过度焦虑、疲劳和一些不良情绪。2.强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。如朱砂安神丸、酸枣仁丸、交泰丸等临床常用于治疗。3.一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。
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强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。对于没有太多焦虑、抑郁症状,不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗,认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法是目前比较好的方法,需要在专业心理治疗师指导下进行,每周一次,持续12-20周。
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强迫症和焦虑症是两种疾病,强迫症的治疗,该病的治疗多以药物治疗配合心理治疗为主。在药物的使用上,有抗强迫作用的抗抑郁药,都需要使用到最高剂量或者较高剂量才能达到比较佳的效果。而焦虑症的治疗是以药物治疗为主,在药物的选择上,也是更多的选择有抗焦虑作用的抗抑郁药物。
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可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题,一般有强迫症失眠问题的人,喜欢左侧卧位,可以改成右侧卧位睡姿,避免对心脏造成压迫,减少失眠概率。2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法,通过语言的诱导来让患者放松,慢慢进入睡眠当中,在催眠的作用下,患者的心绪能够变得平静,身体也会更加轻松。3、改变不良生活习惯,出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉,晚上喝酒,喝咖啡,喝浓茶都是不好的,应该定时上床休息,每天做适当的运动,这样睡眠质量就能得到改善,也可以让其他的治疗方法效果更好。
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强迫症是可以选择药物,心理,物理疗法。强迫症多数是因为遗传因素导致或者是强迫性的人格引发的症状,这类的患者要求事事完美,按部就班,有条不紊,对自己的要求是非常的严格,即使是一些生活的琐事,也是需要程序化。所以当患者出现强迫症时,就需要到当地医院在医生指导下口服药物治疗,同时要进行心理辅导,这样才能够改善症状。当然患者在治疗的过程中也是要调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力时,可以多出去走一走。
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