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来士普能够治疗失眠吗

来士普能够治疗失眠吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：在临床上，来士普主要用于失眠的治疗，尤其对于抑郁障碍引起的失眠有较好疗效。建议来士普与食物一起服用，不同个体用量不一样，一般每日一次，一次10mg，可根据具体患者病情、年龄等多种影响因素，来调整用药剂量，注意每日不可超过20mg。服药2-4周可有显著效果，但需要注意，症状有所缓解之后，继续巩固治疗6个月以上，方可达到最佳治疗效果。失眠可以由多种原因引起，如抑郁、焦虑等相关精神疾病。而来士普通过抑制中枢神经系统5-羟色胺的再摄取，来治疗由精神疾病引起的抑郁，如伴有广场恐怖症惊恐障碍、不伴有广场恐怖症惊恐障碍、抑郁障碍等。

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辅酶Q10不能治疗失眠，反而会引起失眠。辅酶Q10的副作用可能会导致心悸、食欲不振、恶心、腹泻等。晚上服用会影响睡眠，引起失眠。辅酶Q10可以激活人体细胞，防止疲劳，有效地保持身体活力。一般来说，服用辅酶Q10不会引起失眠。但是根据药理作用，白天最好服用辅酶Q10。辅酶Q10是脂溶性的，所以和米饭一起服用更有效。睡觉前尽量不要服用辅酶Q10。会影响正常睡眠，引起失眠。
黑芝麻能够治疗失眠吗？
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黑芝麻能够治疗失眠。芝麻中含有丰富的卵磷脂，b族维生素和脂溶性维生素e、维生素a、维生素d等，这些物质对于补益脑髓、安神催眠、促进脑神经的活力具有积极作用，食用芝麻对神经衰弱有很好的治疗效果，能够显著地改善失眠症状，并且认为每天吃芝麻，可以增强神经系统的功能，经常食用芝麻的人，睡眠香甜、智力优异，还有美容健身的效果。芝麻味甘性平，作为安神的佳品，可以长服，对于肝肾虚损、精血不足引起的失眠、健忘、头晕等症状尤为适用，而许多安神食品当中，就有芝麻这一种药或者是这一种食物，可以对于睡眠起助眠的作用。
黄芪治疗失眠吗
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黄芪不能治疗失眠。如果黄芪吃多了，容易引起失眠烦躁。黄芪是滋补品。吃多了会导致阳气旺盛，而失眠多是阴虚阳亢引起的。如服用黄芪建议在医生的指导下服药，不要盲目，注意休息，睡眠充足，不要太累。注意饮食，不要吃刺激性食物。睡前听听安静的音乐，保持愉快的心情，减轻压力。如果是阳虚，吃黄芪可以达到平衡，不会失眠。如果阴阳平衡，吃黄芪会导致失眠易怒。
灵芝治疗失眠吗
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灵芝有治疗失眠的作用。因为灵芝有镇静安神、滋补强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能够提高睡眠质量，而且对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘，对于肺虚咳喘久咳不止都有一定的治疗功效。吃灵芝还能提高人体免疫力，起到保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤等多种作用。
什么精油治疗失眠
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薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。
什么中药能治疗失眠
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以下两种中药可以治疗失眠症状：1.人参属于健脾中药。人参健脾中药由人参、白术、木香、炙甘草等组成。具有补气血、健脾养心的功效。可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的心悸、失眠、健忘等症。2.由生地、人参、玄参、天冬等中药组成的强心中药，具有养心安神、滋阴清热的功效，用于治疗心肾两虚、阴血不足引起的心烦、心悸、失眠、神疲乏力、梦遗健忘等症。
听什么治疗失眠
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可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。
怎么能够治疗失眠
吕志勤 主任医师
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能够治疗失眠的方法如下：1.建立良好的睡眠卫生习惯：养成定时起床的习惯，节假日也不例外，逐步建立自己的睡眠生物节律。避免午睡或午睡时间过长，增加白天体力活动，睡前避免刺激性饮料，提高夜间睡眠质量。2.纠正不合理的睡眠认知：失眠症患者往往在睡眠认知上存在偏差，过于重视睡眠或过度恐惧失眠，使患者陷入失眠-焦虑-恐惧-加重失眠的恶性循环。所以，纠正过于重视睡眠的心态也很重要。3.放松疗法：按照一定的锻炼程序，学会有意识地控制或调节自己的心理和生理活动，从而降低觉醒水平。常用的放松疗法包括渐进式放松训练、自我训练和生物反馈疗法。
站桩治疗失眠嘛
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针灸能够治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
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