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减肥瘦了胸部会变小吗

性别：女

年龄：28

我特别胖，穿衣服也特别不好看，就想减肥，想瘦30斤，可是别人说减肥胸会变小是真的吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：会有变化，大量运动减肥后胸是会变小的。因为在有氧运动过程中，比如慢跑，胸部离心脏最近，容易进入充血状态，这样更有易胸部的血液循环来促进丰胸，注意慢跑时间控制在40分钟以为，否则会造成减肌，女性的乳房组织，主要是由脂肪组织和乳腺组织组成，如果是在非哺乳期，女性的乳房组织，主要是以脂肪为主。所以如果全身减肥的话，肯定也会同时有乳房的脂肪减少，所以乳房变小是难以避免的。建议对于女性来说，要减少化妆次数，有规律的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，也不要吸烟和喝酒，保持充足的睡眠。

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减肥瘦了后胸会变小吗
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
在减肥的时候，全身体的脂肪都会下降，而且乳房皮下脂肪也会变薄，会使乳房整体体积变小，从而导致胸部也会变小。肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的-种状态。肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。减肥的话胸部会变小的，因为胸部的大小2/3是靠脂肪，在减肥的过程中其实全身都在瘦，只是由于人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到而已。建议：可以多加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。
减肥瘦了后胸会变小吗
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
通常来说，减肥是会让胸部变小的，减肥是个全身运动，胸部也会相对来说得到运动。减肥可能会出现胸部变小的现象，因为减肥主要是减少身体的脂肪，而胸部就是由脂肪和乳腺组成的，所以减肥过度，胸部会有缩小的现象，不过缩小情况并不严重。如果爱美者想要针对性的减肥，其实可以采用吸脂手术，该手术能够准确的定位到身体各部位脂肪层，并且将其搅碎，再吸出体外，能够快速的减少脂肪量，从而达到瘦身的效果。建议：在减肥后可以多吃一些丰胸的食物，比如木瓜、鱼、肉等，可以为身体增加营养，平时多运动，提高机体免疫力。
减肥瘦了胸变小怎么办
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
通常减肥以后导致的并不是单纯的乳房变小，或者成为胸小的问题。而是减肥以后多数会伴随着乳房体积的缩小以及下垂，在处理上要根据皮肤松弛和下垂的严重程度来确定手术方案。如果下垂比较严重，体积缩小不太多，需要做上提的手术。如果体积比较小，下垂不严重，可以通过隆胸的方式。这两种手术难度差别非常大，通常乳房上提的手术难度要大于隆胸手术，不管是自体脂肪还是假体。隆胸的手术相对比较简单，但不是所有人都适合做。建议患者可以多食用一些富含维生素或者是微量元素的水果、以及蔬菜，其有助于患者提高基础代谢率。
减肥瘦了胸变小怎么办
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
由于胸部构造的影响，导致减肥先减胸，所以胸是会变小的。都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大成分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一样的，如果是脂肪含量多，减肥的时候就会显瘦胸。在进行运动减肥时，通常是通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此，问题也就出现了，女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，而由于运动减脂的功效，乳房就不可避免地随之减小了。建议加强营养，加强运动，增强体质，每天坚持跑步，多吃一些水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物
减肥瘦了8斤后为什么不瘦了
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥瘦了8斤后之所以不瘦了，通常是处在减肥的瓶颈期，正常情况下只要能坚持下去就会有效果。如果想要快速减肥可以做抽脂，通常是利用仪器的负压作用，能有效将局部多余的脂肪溶解，然后通过一端连接的管道将脂肪抽出达到理想瘦身目的。想要做抽脂减肥最好选择正规三甲医院，医疗设施比较高端，并且在有经验医生操作下进行，还能很好的控制抽脂部位以及抽脂量，从而保证结果更加理想。
减肥瘦了八斤就不瘦了咋回事
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥瘦了八斤就不瘦了通常是指患者进入平台积极导致的现象，可以通过局部抽脂的方式进行改善。局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式，将皮下脂肪震碎，再使用复压的方式将多余脂肪抽取，可以促使皮下的脂肪量减少，患者的体重减轻，但是也会导致皮肤在短时间内出现轻微的肿胀，需要通过穿塑身衣的方式进行改善，有利于自身线条优美。在恢复期间还需要给予清淡的饮食习惯，有利于大便排出，从而减少体内脂肪生成。
减肥瘦了后胸会不会变小
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
瘦身一般是全身性的运动，所以在减肥时胸部也会相应的变小。在医学健康的领域来讲，减肥没有任何一项说明可以先减掉某个部分，局部减轻哪个位置的脂肪，没有这种说法。瘦身是不会先瘦胸的，建议有氧运动为主，如跳绳跑步和游泳。少食多运动是减肥的基础，如果是局部比较胖如腰臀，可以采用瑜伽来锻炼。所以说要瘦就是全身都在瘦，即便是针灸减肥，如果刺激的穴位和经络涉及全身,比如肝经和肾经等等都是经过胸部的经络，这也会逐渐瘦身。建议：不要过分的控制食物摄入，不利于身体健康，减肥期间不要过于剧烈的运动，要进行适量的休息。
减肥瘦了脚会变小一码吗
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
减肥通常并不会让脚变小一码，但是会有一定程度上变小。一般来说，即使减肥脚也不会变小，身体的脚的骨骼发育后会被固定，但减肥的话脚的脂肪可能会减少。脚看起来瘦了的话，会有变小的错觉，实际上并不能改变骨骼，减肥只会减少人多余的脂肪，不会缩小脚的尺寸。感觉脚变小了，只是脚的脂肪减少了，但是脚的尺寸取决于骨骼。减肥要采取科学的办法，不要轻易相信网络谣言，如果想让脚变小可以向正规医美机构咨询办法。
减肥瘦了脚会变小一码吗
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
脚的尺码主要受骨骼影响，因此减肥不能让脚变小一码。由于脚部脂肪的囤积有限，在减少多余脂肪之后，脚部不会缩小，基本上可以保持正常的生理发育、骨骼的正常状态等。减肥的话，整体会变小，减肥后，如果大量消耗能量，脂肪会减少很多，所以本来的厚度和的长度消失了，所以测量时会变小，但骨头长度和的厚度不会变。脚的尺码一般比较难以改变，此时建议求美者到专业医美机构通过医美手术解决，另外在减肥过程中要注意饮食的搭配。
减肥瘦了皮肤会变好吗
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
减肥瘦了皮肤会变好，可以让肌肤变得细腻，但是唯一的缺点是减肥过快，容易导致皮肤松弛，甚至会出现苍老现象。如果患者想要通过健康减肥，可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法进行治疗，吸脂手术主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出，让局部的脂肪层变薄，缩减脂肪量堆积，从而可以达到健康瘦身的目的。平时生活中经常参加体育锻炼，避免吃过于油腻或者高热量食物，饮食清淡。
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