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要想减肥怎么办

性别：男

年龄：35

可能是我最近一段时间一直没有控制好饮食，发现自己比以前肥胖了很多，要想减肥怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

戴耕武主任医师皮肤科极速问诊

三级甲等四川省人民医院

问题分析：要想减肥大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂。减肥的方法有很多种，每个人的自身情况会不一样，所以减肥的方式也就产生了差距，如果自身肥胖比较严重，就可以在肥胖的部位做切口，然后将导管插进去，利用负压的方式，将体内多余的脂肪迅速排出到体外。虽然抽脂和溶脂是一种快速减肥方法，但是有可能会产生一定的伤害性，要做好后期的护理工作。为了减少肥胖反弹，饮食上尽量做出调整，可以选择吃水果和蔬菜，而且不能吃得太饱。

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