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女人减肥胸会变小吗

性别:女

年龄:29

我的身材比较肥胖而且胸也很大,想要通过减肥的方式让胸变小,女人减肥胸会变小吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:女人减肥胸通常会变小,但在生活中经常不要通过节食减肥。否则会流失很多的胶原蛋白,容易有肌肤萎缩等症状,严重时会危害自身健康,胸部大小通常和遗传有关系,另外也会受到后天营养因素的影响。如果胸部很大也可以通过吸脂手术治疗,能吸出乳房部位的一些多余脂肪,达到变瘦的目的。平时要注意做好创面的护理,比如定期消毒,不要经常用手触摸,饮食上要多吃清淡和富有营养的食物。

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减肥时胸是否会变小跟体质有关,我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多,减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时,通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪,而不是重量,而由于运动减脂的效果,乳房就不可避免地随之减小了。
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夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥时胸是否会变小跟体质有关,脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多,减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时,通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪,而不是重量,而由于运动减脂的效果,乳房就不可避免地随之减小了。
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减少热量摄入,避免吃高脂肪、高盐、高糖的食物,控制一天的总热量,多食富含纤维素的食物,以增强饱腹感,起通便作用,减少精加工食品的摄入。增加消耗量,提倡规律、有效、持续的有氧运动,坚持每天运动至少半小时,每周运动至少五次。
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