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减肥会让胸部变小吗

我的身体除了胸令我比较满意,因为我真的很胖,我最近在研究怎么减肥,减肥会让胸部变小吗?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:减肥时胸是否会变小跟体质有关,我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多,减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时,通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪,而不是重量,而由于运动减脂的效果,乳房就不可避免地随之减小了。

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夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥过程中胸部变小和减肥是没有关系的。胸部太小可能是因为身体发育的原因。采用保健按摩胸部可以有效的增大胸部。按摩的方法有直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。当然也可以多吃蔬菜和高蛋白食物。还有运动丰胸也很重要,运动不仅能使胸部变大而且还能使胸部变得更加有弹性。最后保持一个健康良好的心情也是非常重要的。
减肥会让胸部变小吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥时胸是否会变小跟体质有关,我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多,减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时,通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪,而不是重量,而由于运动减脂的效果,乳房就不可避免地随之减小了。
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夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
因为胸部的大小是靠脂肪,在减肥的过程中其实全身都在瘦,只是由于人体曲线凹凸有致,瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后,想要胸部没有变化,这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥,要瘦都是全身在瘦;即便是针灸减肥,如果刺激的穴位和经络涉及全身,比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络,这也会导致胸部跟着缩水。
减肥胸变小吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥时胸是否会变小跟体质有关,脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多,减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时,通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪,而不是重量,而由于运动减脂的效果,乳房就不可避免地随之减小了。
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夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥之后胸部变小是一种比较正常的现象。尤其是女性朋友出现这样的症状就更容易理解了。因为胸部当中的脂肪是最多的。因此瘦身的时候胸部当中的脂肪比较容易减轻,也是常见的。
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如果之前比较肥胖,胸也较大,减肥后胸不一定会变小,需要根据是否为乳腺胸还是脂肪胸来判断。1、脂肪胸:如果胸大是因为胸部脂肪过多引起的,减肥后胸会变小。因为减肥是通过消耗体内脂肪达到减轻体重的效果,胸部的脂肪也会被当做脂肪消耗掉,所以在减肥后,或多或少会有胸变小的情况。可以通过按摩、针灸胸部穴位,达到丰胸的效果。2、乳腺胸:如果是乳腺胸,虽然胸大,但是胸部里不含脂肪,乳腺不会被当做热量消耗,所以在减肥后可能不会出现胸变小的情况。
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减肥的人群要遵守,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,的饮食原则。早餐的时候可以吃一些含淀粉的食物,午餐可以以米饭为主,但是注意不要使用过多的米饭,晚餐吃一些水果蔬菜,适量运动。尽量不要吃热量过高的食物,不要吃油炸的食物,也不要吃过甜的食物,可以多吃一些粗粮杂粮,多吃一些大豆制品,每餐吃到七分饱,同时要积极的进行锻炼加强运动量。
汗蒸是否可以减肥
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中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
一般情况下,减肥后不会使肩宽变小,但是每个人的体质不同,有些人减肥后可能会出现肩宽变小的情况。肩宽宽度主要受到骨骼的影响,脂肪、肌肉组织对肩宽的影响较小。减肥后主要是身体脂肪组织减少,一般不会使骨骼结构缩小。但是对于某些肥胖的人群,可能肩部堆积的脂肪含量比较多,肩宽受脂肪的影响比较大,减肥以后就可能会导致肩宽变小。临床上减肥的方式比较多,患者可以通过控制饮食、加强锻炼的方式进行减肥,也可以通过针灸的方式进行减肥。针灸减肥一般是通过针灸穴位,改善人体的新陈代谢,调整人体的胃肠功能,从而达到减肥的效果。
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